Pache de retour sur 10km ? Qui courra verra !

Chapeau Pierre, des superbes chronos sur chaque épreuve en plus le pied !!!
on vit bien ta course, beau CR

juste BBBBBRRRRAAAAAAAVVVVVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

J'ai vraiment adoré lire ton compte rendu. Assez rare sur le forum de lire des choses aussi passionnantes sur le triathlon.

Ça donne vraiment envie même si ce n'est pas mon truc (déjà du mal à faire de la CAP ).

Bonne continuation et vive le prochain j'imagine ^^

Superbe CR

Tes temps sont impressionnants pour une premiere !

Tu roules avec un velo de CLM? Car les allures sont monstreuses

Merci à tous pour vos messages qui me font très plaisir ! Pour répondre aux quelques questions posées :
- c'est certain que j'en referai, et même intensivement à partir de Juin 2015 ! La saison est presque terminée là...
- non, je n'ai pas de vélo de CLM mais un vélo pas trop cher avec cadre en alu, j'ai juste monté un prolongateur pour l'aérodynamisme
- enfin, je conseille à tous les triathlètes de passer un jour à Gerardmer si vous en avez l'occasion car c'est vraiment une super organisation !

Maintenant que cet objectif est derrière moi, et que je le sens au top de mes capacités, je vais me tourner vers le suivant : le semi-marathon de Nancy le 5 Octobre !

Et à ce propos, j'ai quelques questions, plus classiques du coup que celles en triathlon

En comptant la semaine en cours, il me reste 4 semaines... Je pensais à 3 de spécifique + 1 récup.

Mais selon vous, vaut-il mieux faire :
- une séance d'AS/FC21 tous les 5 jours pour en faire 4 comme dans les plans du site (4x2000 ; 3x3000 ; 4-3-2000 ; 2x4000)
- ou une seule par semaine et en faire sauter une (et laquelle ?) ?

Je me tâte...

Bravo à toi pour ce premier tri et ce super chrono .