Suivi de philippe91

Un petit passage rapide sur le forum pour vous dire que tout va bien.
2 sorties / semaine en EF pour l'entretien physique en attendant de commencer les choses sérieuses début janvier.
On passera alors à 3 séances / semaine sur 14 semaines pour préparer le MDP 2017.

Bonne fin de semaine et surtout bonnes fêtes de Noêl à tous et toutes.

J'allais oublier bons runs ...... et bon vent :
Vendée Globe- Virtual Regatta et record de Sodébo par Thomas Coville en perspective en moins de 50 jours !!!!!!

De bonnes fêtes à toi aussi Philippe !

+1 ! Bonnes fêtes Philippe !

Bonnes fêtes

Bonne fin d'année Philippe et merci pour le conseil sur le Vendée Globe

Bonjour,

Voilà le plan d'entraînement commencé depuis 15 jours pour être au top le 09/04/17 :
3 séances / semaine sur 14 semaines. Cf plan. Actuellement tout est au vert.

Je vais sans doute refaire le SDP le 05/03/17 dans le cadre de la préparation avant le marathon.

Avec le Vendée Globe, la régate Virtual Regatta et le trophée Jules Verne, j'ai de quoi m'occuper.
Donc je suis un peu moins présent sur le fofo.

Bonne semaine à tous et toutes... et bons runs.