Charly_pas forcément Yep

Bravo Charly pour ton trail !!
L'essentiel est d'y avoir pris du plaisir malgré la difficulté !

Merci pour ton sympathique CR et bonne suite de récup !

Et hop 1ère sortie post-trail de samedi...

"Quoi seulement???"

Je vois vos yeux interrogateurs oui oui petits coquins

Séance 2017-52: connect.garmin.com/modern/activity/2011395152
6.48 km
47:56 min
7:24 min/km

Tous les voyants sont au vert, nickel

Hello,
j'avais loupé ton compte-rendu de Trail.
En tout cas, on voit que tu y as pris du plaisir.
Pour l'année prochaine, tu as raison de viser le 20km Surtout pour venir courir avec les copains

Merci pour le CR!
Pas mal de bouchons apparemment mais au moins t'étais pas tout seul......

Bravo, comme tu le dis tu as géré avec ce que tu avais, et le plaisir était au RDV. Tu te projettes déjà sur les prochaines courses, c'est donc que tout baigne!!

Bonne reprise (les guibolles se sont tues?)!!

@Caracolent:

Nickel hier soir, juste une douleur résiduelle à la cheviulle gauche, alors que c'est sur la droite que j'ai eu un petit coup de chaud sur un mauvais appui en descente .

Les bouchons, on en a eu 2, un passage resserré qu'on a pris à l'aller et au retour (bizarrement beaucoup moins de bouchon au retour ) et sur un "mur" où obligé de grimper en s'accrochant aux arbres mais la cours était lancée, c'était justeun ralentissement du coup .

@Christophe:

20 km c'est une barrière sympa et rien que dans ma région (Limousin + Dordogne) je pense que je peux en passer 5 ou 6 dans l'année sans trop embéter ma chérie:kiss: et babychou:kiss: .

Bravo pour cette jolie course,
Ton plaisir fait envie !
Les courbatures ensuite te rappellent bien comment tu as bien bossé sur cette ballade !
Du coup, te voilà super motivé pour la suite, c'est cool
Je te souhaite le meilleur pour tes futurs objectifs !