Suivi de Pigou86 - Récup
- Pigou86
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Merci à vous
Oui Patrick, c'est accidenté, de bonnes petites côtelettes. J'ai l'intention de faire mes séances de préparation au trail sur ce type de terrain. N'étant pas forcément familier avec le travail en côtes, peut-être faut-il que je trouve des côtes moins pentues mais plus longues ... a voir. en tout cas d'ici le début du plan (mars) ce sera ici
C'était bien plaisant et ça change de la route et des chemins blancs.
Oui Patrick, c'est accidenté, de bonnes petites côtelettes. J'ai l'intention de faire mes séances de préparation au trail sur ce type de terrain. N'étant pas forcément familier avec le travail en côtes, peut-être faut-il que je trouve des côtes moins pentues mais plus longues ... a voir. en tout cas d'ici le début du plan (mars) ce sera ici
C'était bien plaisant et ça change de la route et des chemins blancs.
par Pigou86
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- Pigou86
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Sortie entre midi
47mn, 7,3km Allure moy 6m21/km
FCMoy 149
FCMax 168
J'ai forcé un peu l'allure sur une petite section histoire de, ce qui explique le pic de FC. Hormis cela, je me suis trouvé étonnamment bas en FC pour l'allure courue (cela fait un moment que je n'avais pas couru à midi).
www.movescount.com/moves/move50613545
47mn, 7,3km Allure moy 6m21/km
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J'ai forcé un peu l'allure sur une petite section histoire de, ce qui explique le pic de FC. Hormis cela, je me suis trouvé étonnamment bas en FC pour l'allure courue (cela fait un moment que je n'avais pas couru à midi).
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par Pigou86
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- Patrick57
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Pigou86 écrit:
Belle sortie sinon !!
Tu as des origines de par chez nous ?Sortie entre midi
Belle sortie sinon !!
par Patrick57
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- Pigou86
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je suis originaire de Strasbourg et ai vécu en Alsace jusqu'à mes 20ans.
par Pigou86
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- Patrick57
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ok ... car y a que dans l'Est qu'on dit ça il me semble
par Patrick57
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- Pigou86
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peut-être bien
Dans l'ouest de la France il y a aussi de belles expressions
Dans l'ouest de la France il y a aussi de belles expressions
par Pigou86
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