Suivi Didi

merci de vos conseils
ca va déjà mieux et je penses que demain j'aurais pu rien...

Tu as fait d'énormes progrès en peu de temps, super parcours, bravo!

Démoralisée !
depuis un moment j'avais des douleur sous le pied gauche en fin d'entrainement...
mais hier motivé je décide monsieur à aller courir et des le départ cette douleur revient, j'ai fait un tour et j'ai été obligé de m'arrêter : trop mal
la douleur persiste aujourd'hui ....
je vais voir ce que cela donne... si cela persiste docteur qui va encore me dire que la course à pied c'est pas un bon sport !

Bonjour didi,

Je ne suis pas un spécialiste mais ayant également rencontré des problèmes de douleurs aux pieds (chevilles et extérieur du pied) il y a 3 ans après reprise de course à pied, je suis allé voir un podologue. Est-ce que tu as envisagé cette solution ?

Bon courage !

je vais prendre un peu de repos jusqu'à dimanche mettrre un peu de pommade et on verra...
si cela persiste je consulterais
c'est démotivant ces ptits bobos

De février à avril/mai j'ai enchainé ampoules, mal de genou, mal de dos. Je suis aller voir un podologue qui m'a fait des semelles pour courir qui m'ont suprrimé les maux de genoux et de dos, mais qui ont empiré mes ampoules. 7 jours sans pouvoir marcher.
J'ai changé de chaussure, j'ai pris des chaussures pour pieds pronateurs (ce que le podo avait constaté) Les douleurs aux genous sont devenus inverses - j'avais mal à l'extérieur avant, j'avais mal à l'intérieur - mes ampoules se sont empirés. J'ai finalement virés mes semelles. Je ne les utilise plus que pour les autres chaussures de sport.
Au boulot on s'est moqué du "sportif" avec ses pieds en ruine.
Quand j'ai viré les semelles, j'ai eu 2-3 semaines d'adaptation, puis j'ai enfin eu de bonnes sensations.
Après j'ai acheté de bonnes chaussettes, et j'ai vu la différence avec des chaussettes "5-paires-pour-1-euro". C'est pur bonheur.
Tout ça pour dire, il a fallut 6/7 mois pour me trouver à mon aise à courir, faut pas démoraliser