Suivi Didi

salut didi tu verra au retour des vacances tu sera regonfler pour nous faire des belles séances.

Merci jeff
on verra demain... je suis pas sure de mettre reposer pendant ces vacances
on était entouré de boites de nuit c'était la Fiesta la nuit

pas possible de courir pendant les vacances, les températures trop élévé en Espagne

vivement demain cela nous démange avec mon mari d'aller courir.....

demain vous serez bien
Ils annoncent une bonne fraicheur ideale pour courir!!!

et oui ce matin il faisait bien frais : super pour courir
alors pour cette sortie 1h05 : 7 km08
pas de douleurs, donc tout va bien

je suis contente d'arriver à courir 1h....
la prochaine étape sera de gagner en vitesse....

didi écrit:

alors pour cette sortie 1h05 : 7 km08
pas de douleurs, donc tout va bien....

C'est super bien.
Tu as travaillé ta FC en bôite de nuit

tout est possible dans la vie pour celui qui veut et bon courage à toi, que de progrès , bravos