Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Sympa comme sortie

Tu peux demander à ton ami accordéoniste si il est dispo au mois de septembre pour venir avec nous a Tours

Manger boire et faire du sport ? On signe où ?!?!

Damien42 écrit: Manger boire et faire du sport ? On signe où ?!?!

Il suffit de s'inscrire pour le we du 23/24 septembre à Tours !
Je pense que notre GO sera d'accord !

Chouette !!

Mort de rire les gars

Bonjour Quand même.
@Patrick : oui très sympa, pour endomondo, j'ai modifié la confidentialité de la séance, tu peux aller voir si tu veux
@Jeanmarc : Je n'ai pas osé le filmer, mais trop ouf le gars
@Damien42 : on doit bien trouver ça un peu partout
@Dule66 : Hibou

Bon sinon, hier pas de course à pied, pas mal de choses à faire à la maison, et en même temps se reposer

Mais ce matin, une grosse envie de dégourdir les jambes, alors du coup je me suis fais une bonne sortie, ou il y a un peu d'EF, mais surtout de l'Endurance Active. Et quel bonheur. Y a juste mon départ qui a été un peu plus tard que d'habitude, parce qu'en ce moment ma montre a du mal à capter les GPS, alors du coup j’attends dehors au milieu de la route, à discuter avec les chats

Mais je vous mets le lien vers la séance Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/1832184401

Mais voici la synthèse :

Distance : 9.08 km
Temps : 54:50
Allure moyenne : 6:02 min/km

Voilà, j'ai envie de rythme en ce moment, alors je me fais plaisir

Bonne journée à tous.

Je reprends un peu le fil, dis donc tu as des passages sympa, entre les tétons, l'accordéon

Et ce joli ensemble jaune fluo parfait pour porter secours à uné équipe de TP .