Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Il m'a fallu relire le titre trois fois avant de comprendre

Mais c'est pas de ma faute c'est l'heure du coucher pour moi

PS : si tu d embête pendant ta sortie matinal appel moi je te tiendrais compagnie

Bonne idée, je vais acheter une CB pour te contacter

Mot de rire les Gars

@Pimass : Faut bien que je profite des bonnes idées, mais je crois que je l'avais mis dans mon topic à une époque
@Hisoka88 : Ne te fais pas trop mal D'ailleurs, j'ai omis de dire que j'avais croisé un collègue runneur ce matin
@JeanMarc : Quand t'as plus les yeux en face des trous, couche toi Et je ne m’embête pas t'inquiète C'est mon côté solitaire

Bon je retourne bosser, j'ai quand même du boulot à rattraper : j'ai trois mois de retard

Hello tout le monde,

Je viens un peu par là, même si le fait de retrouver mon bras droit presque utilisable, me permet d'effectuer quelques travaux à la maison, et de passer moins de temps sur l'ordi

Mais bon on court quand même, et on se fait plaisir

Du coup je me suis offert mon cadeau d'anniversaire, car je souhaite me mettre au vélo de route, histoire de travailler mon endurance.



Je n'ai pas encore eu l'occasion de le tester, car je devais finir ma salle de Gaming

Mais Lundi matin, après le passage des cloches
Petite sortie avec madame, qui n'avait pas les jambes, alors on a écourté :
connect.garmin.com/modern/activity/1682088797

Puis ce matin, ma sortie nocturne habituelle, mais le proverbe du mois d'Avril convient bien à cette année, je m'étais équipé en tenue d'hiver avec les Gants, il faisait juste 3°c, ça pique un peu, quand on voit les températures que l'on a eu ces dernières semaines.

Allez la séance : connect.garmin.com/modern/activity/1685844406

En fait c'était une séance au feeling, car j'ai remis les paramètres à zéro de la montre, et j'avais oublié de remettre les zones de la FC, du coup, j'étais un peu perdu, et j'ai donc couru comme je le sentais. Et ce n'était pas plus mal.

Voilà, je vous souhaite à tous une bonne journée.

coucou,

bon j'essaye de me remettre à jour et c'est pas évident...
Je constate que les choses vont de mieux en mieux pour toi ça fait plaisir !!

Joli cadeau d'anniversaire !
Et sinon je pense à toi quand bébé se réveille à 4 ou 5h du matin... je me dis que pendant que je retourne me coucher, certains sont en train de courir dans la nuit et le froid et je profite pour toi de ces quelques heures de sommeil supplémentaires