Taek78run - tri attitude

le lapin court !!

ça fait plaisir !

profites bien et gardes un peu de raclette pour Jordan !

taek78run écrit:

non je ne roule pas je suis à la neige. C'est bière ,vin chaud " côté de bourg , raclette, pierre chaude , randonnée.
Today j'ai été courir dans la neige 50 min. J'ai tjs mal mais au bout de 10 min la douleur disparait alors c plutôt encourageant. J'ai remonté la piste verte des débutants , j'ai trop aimé surtout me retrouver en running au milieu des skieurs .
J'étais en minimaliste , à chaque fois que je fais du D+ j'ai la jambe droite bien raide. D'ici 4/5 sortie je mise une pièce que ça sera bon cette fois.

Quel joie de re-courir,surtout dans la neige

Si la douleur est partie après 10 minutes enchaine des sorties similaires à celle que tu as fait, normalement la douleur devrait partir très vite, mais en dehors de la course fais bien attention à me pas forcé dessus.

bonne et mauvaise nouvelle. j'ai été courir Today 1H toujours le kif dans la neige et le denivelé aucune douleur sauf que j'ai la sensation d'avoir une douleur latente diffuse sous le talon le temps ou les km passant et la zone de la douleur s'étend désormais à côté du tendons d'achille jusque derrière le talon pile au niveau du calcaneum . quand j'appuie dessus j'ai encore plus mal mais tant que je peux courir je ne coupe plus. Marre de compter les jours. J'arrêterai si je ne peux plus poser le talon.
je retourne consulter pour avoir une explication et savoir si je peux participer à l'ecorail.

je mange comme un gros porc et bois comme un trou. bref de bonne vacances

je mange comme un gros porc et bois comme un trou. bref de bonne vacances

Voilà la définition du mot vacance

Par contre, c'est pas cool ton histoire.... Faudrait pas te déchirer le tendon d'Achille

Vite le retour d'un doc !!

Profites bien de tes vacances. Amuse toi bien mais prends soin de toi

profite, profite c'est ta balance qui va être contente et pense à regonfler les pneus du VTT ...