S'équiper pour la course à pied

Taek78run - tri attitude

Réponse de thierry_c sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340835
Tu bas tout de même ton RP, félicitation ^^
par thierry_c

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340839
:blink: Et en plus il se permet ça sur un retour de blessure ! :silly:

Petit cachotier Jérôme ! ... Double bravo alors !! :woohoo:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340843
Merci à toutes et à tous pour vos messages :cheer: , je ne suis pas vraiment déçu mais juste un peu de ne pas avoir sorti un beau chrono . Je passe le km15 en 1H10 réel je pense, à ma montre légèrement sous les 1H10 bref j'étais dans un bon tempo.

Pour les fan de chiffres , voici la scène de crime.
connect.garmin.com/activity/634437065

@Ketshoo : merci encore pour la bière, elles étaient très bonne en votre compagnie ;)

@Thierry : mon RP est vieux , c'était facile de le battre

@Osmo : on attend ton CR, tu fais les 10km d'issy? j'y serais peut etre pour une perf sur la distance sub 44'
Au fait as tu trouvé un lycra ??? parce que moi j'en ai vu pleins meme une dont je pourrais décerner le lycra d'or :P :laugh: et j'ai pris sa roue au 10e km :P :P

@Autres : merci encore ,

@Patrick : Ce fût presque beau je t'avoue que je me suis préservé jusqu'au 15/16e avant d'envisager de me mettre dans le rouge. Je n'ai pas eu le temps :laugh: . Au début à 4'30/km j'avais l'impression de me ballader tellement il y avait du monde autour , pourtant l'allure ne mentait pas .

@Xavier : c'est drôle, la nana a côté du nous dans le bar, je l'ai revu sur le quai du métro et elle connaît le forum mais ne fait que le regarder. Si elle passe par là, je lui souhaite une bonne récup.
Last Edit:il y a 10 ans 1 semaine par taek78run
Dernière édition: il y a 10 ans 1 semaine par taek78run.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340855
Pour info je fais issy aussi :-)

Et pour la nana..... Sauf si Madame A. regarde là, je pense que tes cheveux grisonant de Xavier ne lui etait pas indifferent :laugh:

What Else ?
Last Edit:il y a 10 ans 1 semaine par ketshoo
Dernière édition: il y a 10 ans 1 semaine par ketshoo.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340858
Bravo pour ce RP au retour en compétition, c'est le principal! :)
Bon repos maintenant! :)
par Hadrien35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Taek78run - un semi ou 15km + recup 6km lol

Posted il y a 10 ans 1 semaine #340861
Ah bah Bravo Jérome, qu'est ce que j'aimerais ne pas être content d'un temps comme le tiens :d

En tout cas bravo à toi, surtout après deux de reprises ;)

Reposes toi et soignes bien ta TFL ;)
par Cousto91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.273 secondes