Taek78run - tri attitude

coucou mon lapinou, :kiss :

vivement la semaine prochaine...

ton analyse me semble pertinente. Dommage que knau ne passe plus dans le coin, il aurait pu nous éclairer (j'essayerai de lui en toucher un mot).
Je rejoins Fabrice sur l'idée qu'il faut se sentir bien dans sa chaussure et cela quel que soit le drop.

bon courage en attendant.

maclad écrit:

coucou mon lapinou, :kiss :

vivement la semaine prochaine...

ton analyse me semble pertinente. Dommage que knau ne passe plus dans le coin, il aurait pu nous éclairer (j'essayerai de lui en toucher un mot).
Je rejoins Fabrice sur l'idée qu'il faut se sentir bien dans sa chaussure et cela quel que soit le drop.

bon courage en attendant.

Merci William, j'ai le tel de Fred (d'ailleurs je vais lui demande de ces news ) , mais je ne sais pas ce qu'il pourrait me dire de plus. Le problème c'est que je n'ai pas eu de signe annonciateur, ni de douleurs particulières. Je n'ai pas eu mal aux mollets , ni au tendon , et ça dû péter d'un seul coup (avec l'aide de la Perigrine) , la blessure bête et sournoise quoi....


@Fabrice : merci pour ton message , en fait je ne supportais plus les chaussures trop lourdre, et malheureusement il fallait attendre 2014 pour que les constructeurs vendent des chaussure plus légère (240g) même avec du drop.
Par contre je ne supporte plus les chaussures structuré avec renfort au talon et les drop de 10mm, 8mm étant le maximum .
Avant je talonnais comme un malade, maintenant je ne talonne plus je pense ou presque pas , et l'adoption de chaussure plus légère m'a permis d'augmenter ma vitesse. J'ai toujours eu la sensation de courir plus vite en EF avec des chaussures minimalistes

j'ai le même ressentie, je cours en minimaliste et dès que je remets des chaussures avec drop >8mm je chope des crampes au pieds !
et l'impression de courir avec des sabots, essayer le minimaliste c'est l'adopter

Et tes séances de nage ça donne quoi? Progression?

lowman écrit:

Et tes séances de nage ça donne quoi? Progression?

Ben hier j'ai eu le sentiment de régresser, je me cherche au niveau du mouvement du catch et du trajet sous marin du bras. Il y a quelque chose qui ne va pas... il faudrait que je reprenne des cours.
Je me force à faire 300m d'éducatifs à chaque début de séance.

Étrangement avant je nageais très vite en 2T avec respiration à droite, maintenant que je travaille le catch, je nage beaucoup moins vite , et j'ai corrigé mon bras gauche qui est devenu plus puissant que le droit , je tâtonne mais je vais y arriver.

Ça va venir tu le sais sûrement mais technique avant vitesse