Taek78run - tri attitude

CHRIS55 écrit:

Bonjour

Content de voir que la reprise fut bonne et que tu n'as pas trop perdu
Tu vas pouvoir te lancer dans le triathlon
Je te souhaite une bonne continuation toute en progressivité

Je crois que tout le monde est unanime

@Chris et Jordan : le tri c'est trop dure! et pas le temps de faire du vélo , et si j'achète un route, c'est le divorce assuré ! même si j'y pense parfois




Sur la 2eme vidéo vous remarquerez que les meilleurs triathlètes ne talonnent pas, ils attaquent médio-pied .

Et Que dire de la perf de Craig Alexander, le marathon en 2h44 après 180km de vélo et 3km de natation

@Hadrien : merci

J'ai regardé ce week-end un reportage sur Jalabert participant à l'ironman de Hawai , en vélo il a remonté 900 places et il finit dans le top 100 , trop fort le garçon !!

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Article intéressant qui résume un peu mon traitement .
La douleur disparaît à l'échauffement , je dois veiller à ne pas dépasser 30min, hier avec 37min la douleur était plus vive ensuite.
www.sportsante.info/article/la-tendinite...nt-faible-du-coureur

Merci pour ces images fortes interéssantes !!! y a du niveau de malade : hawai c'est le championnat du monde d'Ironman ... Bon l'ironman ou l'xterra c'est quand même bien au dessus d'un triathlon... c'est vraiment pas donné à tous le monde !

Si le triathlon et l'achat d'un velo de route mets en danger l'équilibre de ton couple alors la prépa ironman c'est un tsunami... Petit à petit on devient moins petit..; laisse la s'habituer à la piscine, après tu lui parlera de vélo... "tiens j'arrete la cap pour le velo pour me guérir c'est une bonne thérapie ... finalement ça me manque l.. et hop tu reprends la cap et tu passes au 3 !

Alllez bon traitement ! Ne te surdose pas ! 30 minutes pas une de plus

Ca fait plaisir de voir que tu te remets en route !
J'espère que ca va continuer !!

taek78run écris :

Sur la 2eme vidéo vous remarquerez que les meilleurs triathlètes ne talonnent pas, ils attaquent médio-pied .

Et Que dire de la perf de Craig Alexander, le marathon en 2h44 après 180km de vélo et 3km de natation

@Hadrien : merci

J'ai regardé ce week-end un reportage sur Jalabert participant à l'ironman de Hawai , en vélo il a remonté 900 places et il finit dans le top 100 , trop fort le garçon !!

Je vois qu'on a regardé les mêmes vidéos ce weekend
Bon on se fait quel IM dans 3 ans ?

Pour les vidéos : tout simplement monstrueux les perfs!!

jordan40 écrit:

Bon on se fait quel IM dans 3 ans ?
!

ça sera sans moi , déjà nager 3km ce n'est pas gagné même dans 3 ans , d'ailleurs j'attends que tu te mettes à la natation .

Hier c'était séance de natation, c'est la 3e séance ou les sensations sont mauvaises, j'ai l'impression de "brasser de l'eau" , pas de glisse, ni d'appui . J'ai réussi à faire une pyramide 100-200-300-400-300-200-100 avec l'impression de faire du surplace , au total j'ai nagé 2km .

En plus les lignes d'eau sont sans être blindé (cause vac) bien remplis ! le pire a été le début des 400m ou j'ai besoin de nager tranquille pour tenir la distance, il a fallu que je double un train entier de brasseuses + une nana avec sa planche ppfff ça fait monter les puls et arrivé en bout de la ligne essoufflée , je suis reparti pour continuer ma série. C'est un peu comme les fractionnés il faut avoir envie de repartir .
Le summum c'est la nana 2 fois plus large que moi qu brasse avec les jambes bien écarté , te laisse à peine de la place pour doubler et tu te reçois un coup de pied ! ma crainte était de le recevoir dans les côtes , c'était mortal kombat , lapin vs baleine

Je dois absolument faire du gainage pour la natation et la cap, abdos, pompes etc...