Suivi de Graz

Graz71 écrit:

Bonjour à tous !

bref ça fait un mois exacte que je ne courre pas
Graz

salut Graz
alors, tu as eu une bonne coupure, et comme il en faut une, alors ne regrette rien .....ton 7 bornes, ah que oui, si ce n'est que par plaisir. Au boulot ! on s'y remet

Salut!

si tu cours d'ici le 20 sept., tu peux aborder ton 7km comme une grosse séance en l'incluant dans un plan vers un autre objectif ou bien y aller juste pour faire un footing en groupe

Graz71 écrit:

ça fait un mois exacte que je ne courre pas

1 mois déjà qu'est- ce ça tourne...
Bonne reprise et bonne prépa pour ton 7.

Coucou tout le monde,

me revoilà sur le forum... j'ai repris mes entraînements mais je n'ai pas le reflexe de poster comme avant, je suis un peu paresseuse
Je ne suis toujours pas sûre de vouloir courir le 20, mais ce n'est pas grave, à la limite ce sera vraiment une grosse séance comme dit Mickarun.
Pendant ces jours je cours avec un simple footing de 45' - 1h, mais je vois que la forme n'est pas terrible, donc je pense prendre mon temps pour arriver à courir 1h décemment, pour après partir à nouveau avec un plan "finir une 10km" et ensuite progresser avec les autres plans... et pour les compets dans le vrai sens du terme, j'attendrai le printemps prochain.
Il faut que je prenne un peu de recul, en ce moment les objectifs à court terme me stressent, double rentrée à l'école pour mes enfants (maternelle et CP), il faut que je sois présente et pas tressée... objectifs au travail.. il faut que ça reste un plaisir pour moi courir
En plus j'ai abandonné l'ipod pour courir et je suis retournée à mes vieilles habitudes... il faut essayer des choses différentes de temps en temps quand-même
Donc voilà voilà... je ferai coucou de temps en temps

Ciao à tous!
Graz

t'en fais pas Graz, on ne prend pas cela pour de la paresse ...pas évident de tout lire, tout suivre ..je suis souvent débordée ! ms c'est un plaisr de lire la team et de parfois donner son avis. Prends ton temps, ns saurons t attendre

Courage Graz pour la rentrée de tes p'tits bouts, ici c'est la crèche avec l'adaptation lol
J'espere que tu vas bien depuis
Le 20, j'ai la course des remparts à Provins (6km), j'ai repris la course il y a un mois tout doucement, car pendant l'été et les vacances, j'ai fait la fénéante Apres 2-3 scéances j'ai repris le rythme ! Ouff !
Par contre ma fille m'a refilé sa rhino, du coup j'ai un peu les boules pour la course de dimanche, mais je pense que ça sera passé d'ici là enfin, j'espère ! lol
Bisous !
Isabelle.