Patrick57: 2024 ... en reprise progressive
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Réponse de raphael391 sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 2 mois #266577Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 2 mois #266583Je jetterai un oeil sur mon GC demain après le boulot, là il se fait tard et je me lève aux aurores demain (5h15 )
Bonne nuit
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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 2 mois #266709Patrick57 écrit:
À ce propos, tu comptes gérer comment les ravitaillements (arrêts ?) sur ce marathon.On a été interrompu dans notre élan sur le retour par un automobiliste qui cherchait sa route, du coup, ça nous a fait 2-3 minutes de pause environ. Dur dur de repartir et de retrouver un rythme, ça casse les pattes ce truc .
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- thierrys
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Réponse de thierrys sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 2 mois #266785hello patrick , j'ai un petit soucis sur ton suivi , à chaque fois que j'essaye de voir tes sortie garmin , je me fait jeter comme un malpropre par garmin connect qui me dis que je ne dispose pas des droits suffisants pour voir ta sortie .
Idem pour moi Patrick, droits insuffisants
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- mezos69
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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 2 mois #266811reste qq séances avant la redescente de charge
tu tiens le bon bout ..... et un beau chrono .... je croise les doigts pour toi en continuant de te suivre
info sur le 310xt suite à nos divers échanges
j'avais des bugs systématiques avec la transpiration
mon maillot respire plus ... il glougloute
j'ai pris la ceinture D4 et Nickel
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Patrick57: objectif marathon Metz Mirabelle
Posted il y a 11 ans 1 mois #266978@jeckx: ça allait mieux ce soir mais ce n'était pas encore top. Pour les ravitos, je ferai comme l'an passé, je m'arrêterai 8 fois J'essaierai de prendre moins de temps pour grapiller qq secondes Ce we j'ai une course de 13km de prévue (que je ferai à AS42), j'ai bien l'intention d'en profiter pour optimiser mes arrêts ravitos
@mezos: merci ça y est les séances difficiles sont terminées (il reste encore un gros WE mais avec des allures AS42 et EF donc plus facile ) Merci pour ton retour sur la ceinture D4
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