Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Je viens ajouter ma petite voix au concert de satisfecit de l'ensemble des forumeurs : ce sont de supers nouvelles !

Voila qui te met en perspectives pour les semaines à venir et, je l'espère, pour voir le bout du tunnel !

Vraiment content pour toi Patrick et je suis de tout cœur avec toi pour ces prochaines sorties CAP qui vont te faire un bien fou :

Je dirais surtout : AU BOULOT !!!

C'est cool tout ça, faut l'avouer. C'est important psychologiquement de savoir que la mécanique est OK...C'est rassurant

Du coup le 12 octobre, tu t'inscris aux foulées haganis (que tu feras 2fois parce que c'est trop court pour toi) ou au marathon relais ?

Et 2ème question au passage sur ton itinéraire vélo. J'ai vu que tu passais sur la vélo route Charles le Téméraire entre voie ferrée et Moselle. La dernière fois que j'ai couru par là bas, j'ai fait demi-tour au niveau de la boite de nuit (ou truc du genre). C'est facile de poursuivre et de traverser de l'autre côté ? (Je te l'accorde je pourrai explorer comme un grand mais pas eu le courage la dernière fois)

Bonsoir tout le monde,

eh ben dites-donc que de messages encore
Merci vraiment pour tous ces encouragements ! Ca fait plaisir !

@Erwan: le dernier à l'infirmerie, j'aurais aimé te dire oui mais je ne pense pas non ... rapidement de tête il reste au-moins Jérôme, Nico, Arnaud et j'en oublie certainement d'autres ...

@Joêl: tout à fait le plaisir avant tout, tout en restant progressif Bien entendu, je vais aussi poursuivre mes sorties vélo évidemment (dès demain d'ailleurs) ... tant que la météo le permettra

@Jérôme: la vma ne va pas, mais alors pas du tout, me manquer Aucun souci pour te (vous) payer un coup à Paris lorsque j'y reviendrai

@Quentin: oui le verdict du médecin et mes dernières sensations allaient dans le même sens. C'est bien le fait d'apprendre la présence de ce kyste qui m'a fait cogiter pas mal entre la séance d'irm et le rdv avec le médecin. Mais je suis reparti de chez le médecin l'esprit plus serein effectivement

@Mus: il est triathlète également ... ceci explique certainement cela

@Nico: J'ai vu de la lumière au bout de mon tunnel, je vais faire en sorte de me laisser guider pour atteindre le bout sans encombres Je te souhaite la même évolution très rapidement !

@Sylvain: non non je ne ferai pas les foulées le 12 octobre prochain, ni le marathon relais (mentalement impossible, je n'ai pas envie de gêner les coureurs du marathon, j'ai vécu ça 2 ans de suite (mauvaise idée selon moi de faire partir les 2 courses quasi en même temps), je ne veux pas me retrouver de l'autre côté )
Je serai présent, mais je ne sais pas encore ce que je ferai ce jour-là, j'entrevois plusieurs possibilités, j'y réfléchis

Pour ta seconde question, j'ai du mal à situer l'endroit dont tu me parles (Argancy peut-être ?), mais il n'y a strictement aucun souci pour poursuivre ta route vers le Nord (c'est du bon bitume tout le long) ... au-moins jusqu'à Thionville (après ça continue encore jusqu'à Apach, mais je ne connais pas la route). Sinon précise-moi un peu mieux le lieu


@tous: oui reprise tranquille et progressive comme établi avec le médecin ... tout en se faisant plaisir ... zéro contrainte ! Une nouvelle fois merci à tous pour vos messages, ça motive !


Comme prévu, j'ai donc fait une EF de 45' mercredi matin.
Les jambes étaient un peu lourdes, mais les sensations toujours bonnes: cuisse gauche et pied gauche aussi bien que les dernières séances (une sensation parfois bizarre sur le 1er km, ras par la suite)
connect.garmin.com/activity/570504092

Et j'en ai fait une seconde ce soir en poussant à 1h et en changeant mon parcours, du coup c'était un peu EF/EA, pas mal de faux-plats descendants ou petites descentes, du coup l'allure moyenne est meilleure. Les jambes allaient bien mieux ce soir et les sensations étaient toujours bonnes, côté cuisse comme côté pied gauche (toujours une sensation un peu bizarre, mais cette fois-ci entre le 6ème et le 7ème km, ras avant et après ce petit passage)
connect.garmin.com/activity/570504115

Je pense faire le même type de sortie ce we sur un autre parcours encore. Et si tout va bien, j'inclurai un peu de rythme sur une séance la semaine prochaine comme prévu avec le médecin

Côté vélo, je fera une sortie demain (A/R chez mon vélociste pour la révision des 4 mois + improvisation sur le retour probablement) et peut-être dimanche on verra.

Bonne fin de semaine à toutes et à tous !

C'est une bonne nouvelle, tu va pouvoir reprendre du service
Prends soin de toi

cool ces nouvelles !! youpppiiiee