Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

eh eh !!

je l'attendais cette nouvelle !

suis bien content Patrick, les choses sérieuses vont enfin reprendre.

N'oublies pas la base de la progression en CAP : PROGRESSIVITE !!

vas y tranquille comme l'a conseillé ton médecin.

bonne reprise !

Ca fait plaisir à lire !
Plus qu'à y aller progressivement dans l'évolution et également réussir différencier une véritable alerte d'une douleur psychosomatique.

!!
C'est vraiment une super nouvelle ! tu es sur la voie de la guérison , tout le confirme.
Tu peux faire des EF 1h , 3 fois par semaines c'est déjà très bien + le vélo , et en plus le médecin t'autorise à faire du fartek!
Ce type d'entraînement te permettrait de progresser , même s'il n'y a pas de VMA, tu vas pouvoir travailler ton foncier en vu du marathon d'Annecy.
Les séances peuvent te paraître pauvre en allure mais si tu regarde le début d'un plan ironman, ben c'est beaucoup de vélo et de la cap en EF .

NB: Patrick économise pour me payer une pinte quand viendras sur Paris

Les sensations étaient plutôt encourageantes et finalement les retours du médecin le sont tout autant !

Les nouvelles de la semaine dernière étaient un peu dures, je voulais te laisser un message par rapport au kyste en te disant qu'il y avait de grandes chances que ça ne soit pas forcément lié avec tes douleurs mais bon... tout le monde est différent, chaque blessure est différente du coup je voulais pas faire une généralité de la blessure d'un amis.

Du coup tu peux continuer avec l'esprit plus tranquille ! bonne continuation.

lili_java écrit:

Mais c est une bonne nouvelle ! Cool ! Allez reprise tranquillou !

tout est dit bonne reprise

Avec tous ces encouragements et les bonnes nouvelles, tu vas pouvoir enfin retrouver le plaisir de courir sans les petits bobo. Au plaisir de se recroiser pour une petite sortie.