fl001203.... J'avance doucement mais surement

leoxav écrit:

Puree t allé courir avec des chaussures de ski tu es dingue
Plus sérieusement comment as tu fait ton compte ?

Rien de spécial mais ce sont de vieilles chaussures et le plastique n'a pas supporté


@ François : j'ai skié avec femme et fille donc c'était super relax.

@ Jerôme, Patrick : ça va les ligaments Merci

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Aujourd'hui EF après un repas copieux donc ce n'est pas terrible niveau cardio et le GPS a du mal à partir.
Mes pectoraux et abdos me chatouillent suite à ma seance PPG d'hier

Comme le cardio est plutôt haut et j'en ai marre de l'EF, donc j'enchaîne 2Km en AS10 en 8'10

Bonne nuit

Hello Franck

On se prévoit quand une sortie Longchamp avec le Xav (et tout autres personnes du forum;))???

Effectivement tes photos de ski font baver et comment as tu bousillé ta chaussure??

A bientôt le traileur !!

Alors ces Hoka ?? (c'est quel modèle déjà pour toi ?)

@ Fab : Plusieurs problèmes. Le 1er, j'ai un VTT donc je vais faire 300m avec vous et après HOP. Le 2ème, Longchamp se trouve quasi à l'opposé de chez moi. Mais je suis pas contre une petite sortie.

@ Patrick : J'ai les Rapa Nui route. Sur terrain sec même neige ça passe bien. Par contre, dès que cela devient humide une vraie galère. Tu vas me dire c'est normale. Je me vois bien acheté le modele "trail" comme ils disent. La semelle possède de jolis crampons .

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Ce matin, j'ai fait un détour au salon de l'agriculture. LE MONDE

Cette après-midi, j'avais une séance de micro circuit 35' EF + 3*12' MC r=3' + RAC.

J'ai courru dans le bois de Vincennes. L'EF passe tranquille. Vient les MC et les limites des Hoka (ce modele). Mon circuit (Sentier laurent Fignon) commence par 200m de montée suivi de 150m faux plat montant et 150m faux plat descendant et 100 descente et 30m plat. Lors des montées, les appuis sont fuyant du au terrain gras et j'ai 3 rappels des croisés. Les faux plats passent bien.
MAIS les descentes, une vraie galère. Ce modele de HOKA n'est vraiment pas fait pour le terrain gras de vraies patins à glace je glisse non stop, je n'ai aucunes confiances. J'arrive même à tomber sans gravité.
Je pense réellement commander les Rapa Nui trail. Je suis très satisfait de cette chaussure sur tout les autres surfaces même sur neige.

ok merci pour l'info
Juste pour info, j'ai ouïe dire que l'usure des Hoka (en version trail) était plutôt rapide (je ne sais pas dire quels modèles par contre).

Patrick57 écrit:

ok merci pour l'info
Juste pour info, j'ai ouïe dire que l'usure des Hoka (en version trail) était plutôt rapide (je ne sais pas dire quels modèles par contre).

Pas assez de retour et de km pour te donner mon avis