Suivi de Nocnoc

Nocnoc

Moi je te conseille le repos!! Putain j'ai un sentiment de forme incroyable avec mon arrêt forcé

Tu n'a rien a gagner en faisant ta séance, tout au contraire !!

Repos a 100%

Voilà ct coach RZ lol vous en pensez quoi vous autres ???

Allez bon malto, il est frais mon malto, il est frais la cuvée 2013 est exceptionnelle, une bouteille pour monsieur .... je déjante grave sans avoir commence à boire

Salut Cyrille,

Allez, pas de stress, vélo elliptique ou cap, de toute façon à ce stade c'est pareil.
Juste faire tourner un peu les jambes pour stimuler un peu les muscles.

Maintenant, c'est roue libre: malto boulot dodo

Malto + antibio... J'espère que tu as un forfait PQ illimité Cyrille

Knau80 écrit:

Malto + antibio... J'espère que tu as un forfait PQ illimité Cyrille

Puisque t'en parle, je cours souvent (SL) avec deux feuilles d'essuie-tout pliées en 50 000 dans une petite poche.
Elles ne m'ont jamais servi.
J’ai pris cette habitude un jour où j'ai bien regretté de ne pas en avoir (bien sur, je n'étais pas en forêt).
Mais c'est comme le parapluie, suffit de le prendre pour qu'il ne pleuve pas.

Ce jour là, j'ai connu le dilemme le plus terrifiant: courir vite pour arriver vite au chiottes ou courir doucement pour pas trop ballotter les tripes...

Aujourd'hui, j'ai pas fait ma séance. Ca m'étonnerait que j'en fasse demain.
On va dire "préparation terminée!"

Nocnoc écrit:

Ce jour là, j'ai connu le dilemme le plus terrifiant: courir vite pour arriver vite au chiottes ou courir doucement pour pas trop ballotter les tripes...

Ce qui nous intéresse c'est l'option retenue

Allez Cyril, bonne course dimanche ! Vivement le CR !!!

Séquence frisson

Ce jour là, j'ai connu le dilemme le plus terrifiant: courir vite pour arriver vite au chiottes ou courir doucement pour pas trop ballotter les tripes..

un jour où cela m'est arrivé j'étais au milieu de nulle part entre deux champs de betterave, et bien j'ai trouvé les feuilles de betterave assez douces à l'utilisation