S'équiper pour la course à pied

Suivi de Nocnoc

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #224260
Mamatt écrit:

Nocnoc écrit:

Edit: j'ai essayé de nouveau le gel chauffant. J'en ai mis moins. Ca à l'air de passer. Pas de surchauffe après la séance...
Mais pas de chauffe non plus! :laugh:

Bon, ben comme ça...!! T'es tranquille, ça ne brule pas !


Arrêtez avec ça, je vais finir par sortir des trucs lubriques :woohoo:
par Knau80

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #224284
Knau80 écrit:

Mamatt écrit:

Nocnoc écrit:

Edit: j'ai essayé de nouveau le gel chauffant. J'en ai mis moins. Ca à l'air de passer. Pas de surchauffe après la séance...
Mais pas de chauffe non plus! :laugh:

Bon, ben comme ça...!! T'es tranquille, ça ne brule pas !


Arrêtez avec ça, je vais finir par sortir des trucs lubriques :woohoo:

Rôôôôôô !!!
Va donc courir, toi :woohoo:
par Mamatt

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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #225524
Bon, les gars...
Je voudrais pas vous foutre la haine mais y'en a un qui est sur d'atteindre son objectif.
Ce un, c'est Nocnoc!

La preuve en image (59'44)

Ben ouais, y'a pas que l'entrainement dans la vie, y'a les grigris aussi.
par Nocnoc

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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #225672
Semaine 11 - Séance 1 - EF

Pas très agréable. Mal à la tête, froid, rhume...

1h01 / 10,38k
ras

Semaine 11 - Séance 1 - EF

Toujours vaseux. Marre de la grisaille. Course correcte cependant.

1h02 / 12,58k
4:42 / 4:38 / 4:42 / 4:44 / 4:46 / 4:42 / 4:43 / 4:37 / 4:41
Un poil au dessus, comme d'hab... :unsure:
par Nocnoc

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #225674
C'est bien, c'est bien. Malgré la grisaille et le froid.
Courage, on tient le bon bout ;)
par Mamatt

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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Suivi de Nocnoc

Posted il y a 11 ans 7 mois #225680
Merci!
Je me dis que ce petit rhume tombe finalement au meilleur (ou plutôt au moins pire) moment.

Mamatt écrit:

Courage, on tient le bon bout ;)

par Nocnoc

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