Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Que le vent tourne en ta faveur

En quelques mots :

- monstre pluie jusqu'à 10 minutes avant le départ
- deux belles rincées style tunnel de lavage 10 minutes après le départ
- un rayon de soleil peu après histoire de nous sécher la moindre
- puis après nickel pour courir, juste un peu de vent par intermittence depuis le 30ème

4h11'27

J'avais deux objectifs :

- savoir si je pouvais à nouveau approcher les 4h15
- courir à une moyenne de 10 km/h

C'est fait.

Prochain objectif : la Saintélyon dans 5 semaines

P.S.: je me permettrai de donner un peu plus de détail demain ou après-demain.

Merci pour vos encouragements, j'y ai pensé quelques fois.

Bravo belle course!
ai bien pensé a toi... pas trop pénible le vent?

bonne récup'!

Bien joué, bravo

Bravo pour ton chrono, c'est vrai qu'il en est tombé avant le départ, j'étais sur le 10 et eu de la peine à m'échauffer entre les averses. Je me suis dit que le retour devait être pénible, car il soufflait fort en début d'après-midi, content pour toi que tu ais rempli tes objectifs.Bonne récup et bon massage.

Bien joué Olrik, bravo pour ta course!
Ça n'a pas dû être facile dans ces conditions!

Sinon, la Sainté-Lyon 5 semaines après un marathon, t'es motivé!