Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Antépénultième séance effectuée avec un beau coucher de soleil sur le Jura.
Il fallait en profiter car dès la semaine prochaine il fera nuit très vite.

Soin des pieds - attention (quasi comme d'habitude) portée à ce que je mange - on fait le plein d'énergie - on essaie de bien dormir. Jusqu'ici tout va bien.


P.S. : 1h30 de massage aux huiles essentielles d'ores et déjà réservée pour le lundi post-marathon.

Avant-dernière sortie.

40' tranquille - 6 kms

Tout bien. Il ne pleuvait même plus.

Pas de bobo - pas de mal de cou - grosse échéance professionnelle passée ce matin. Les voyants sont au vert.

Jusqu'ici tout va bien.......

Et bien bonne chance avec un peu d'avance pour ce marathon à venir. Je viens de terminer celui d'Amsterdam et j'ai eu beaucoup de plaisir.
En espérant que la météo soit bonnes.
Et profites de ces derniers jours pour bien te reposer

Bon courage pour ton Marathon ! Tous les voyants sont aux verts, j'aurai une pensée pour toi quand je crosierai les marathoniens (Je serai sur le semi)

Bon jus !

Bonne fin de préparation. Focus, concentration, rafinement du plan de course et repos!

Anne-Marie

Bubble Time.
Bonne course.