Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Vince1987 écrit:


Tu en as pas oublié un la ? Genre
4) Récupérer avec une bonne biere / fondue / tartiflette / raclette (barrer la mention inutile) [/quote]

C'est sur qu'avec cet objectif on ne peut en rayer une mention, ça me donne faim tout ça, même si on a pas trop les températures pour ça

Patrick57 écrit:

La prépa se poursuit sans encombres visiblement, cool !
... manque juste qq illustrations comme tu avais pu le faire lors de la prépa de la CCC l'an dernier

suis désolé ordi cassé me reste le aie phone et le aie pad

Il faut que je trouve le moyen de mettre les photos à un format acceptable pour le forum et les transférer sur ma tablette.


En plus je n'en ai pas fait des masses.

Semaine très allégée au niveau....des heures de sommeil pour cause de trois soirs au Paléo Festival à Nyon
Dont deux avec travail le lendemain

Tout de même été courir une heure mercredi soir, tout bien, et une heure hier à midi, moins bien. Trop chaud, peu de jambes et déjà bien fatigué après deux soirées. J'ai hésité à faire ma séance directement en rentrant au petit matin cela n'aurait pas été pire et surtout la température aurait été agréable.

Bon hier soir c'était mon dernier passage au festival on s'est pris un monstre orage, plusieurs même. Terrain entièrement boueux après. Donc je pourrais presque compter cette dernière soirée comme une séance

Ce matin j'ai pu dormir et manger normalement. 2:30 en EF sont prévues.
Je vais sûrement les faire en Cyrano 14'-1' puis sûrement 9'-1'.
J'attends de digérer mon petit-déjeuner pris à 11h30 et j'y vais.
Au niveau météo c'est sec avec un vent assez violent.

Hop hop hop on se motive après la séance ce sera douche et sieste

Bon on ne peut pas peu dormir, rester en position debout pendant des heures pour écouter les concerts, faire la fête puis être à la fête en cap

Je me suis traîné à ma sortie EF (!) de 2:30 qui aura duré 2:10.
1:30 pas trop mal puis de 1:30 à 1:45 plus dur, encore plus difficile jusqu'à 2:00 et retour pénible
Ça c'est fait

En vue deux grosses semaines avec Sierre Zinal en dernière longue sortie.
Au niveau boulot, je croise les doigts, cela devrait être plus calme.
Au niveau privé juste la fête nationale où à l'insu de mon plein gré je suis engagé comme volontaire pour l'organisation de la soirée dans ma commune la veille d'un week-end choc.

C'était bien paléo cette année ?

Ouch
Essais quand même de te reposer au max, ça va être chaud sinon..