Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Metz, plus belle ville du monde !

Olrik écrit:

3h36 et pis c'est tout ?????

Ben non...toutes ces rencontres...ce demi-tour...ces émotions.

Bravo !!!!

Pareil : Nice-Cannes....attention seconde partie un peu plus difficile mais bien roulant en général.

Oui j'y pensais à Nice car on a une maison à villefranche sur mer et ça permet de presque jouer à domicile aussi

mikky écrit:

Metz, plus belle ville du monde !

Yes Frzncois je ne doute pas de la beauté de Metz
Tu le feras toi ?
si oui ça peut s'étudier !!

leoxav écrit:

mikky écrit:

Metz, plus belle ville du monde !

Yes Frzncois je ne doute pas de la beauté de Metz
Tu le feras toi ?
si oui ça peut s'étudier !!

Vous savez pas quoi les ptits gars, c'est que ça pourrait presque me tenter votre histoire.... par contre va falloir que je vende le concept "Metz plus belle ville du monde" à madame !

Bonsoir Xavier!! bravo pour ta course!! Elle a semblé si facile quand on lit ton CR!!

en tout cas, tu en as sous le pied pour sortir un chrono pareil pour un premier marathon et une préparation bien tronquée chapeau bas!! impressionant

Sinon c'est vrai, qu'il y avait énormement de tube de gels au sol!! Rycker en serait malade des tubes neufs comme usagés!!
j'ai du croiser les tiens tombés au sol

Pour le RDV, moi aussi, je suis déçu de t'avoir raté on aura d'autres occasions pour se recroiser sur Paris!

encore Bravo, tu es impressionant de facilité

Question > je viens de créer mon compte sur Garmin Connect pour telecharger mon parcours MDP

1) comment le mettre en km
2) comment vous le faire partager ?

petite analyse rapide > moyenne de FC : 167 (80 %) avec un cardio qui est monté à 231 !!! c'est à cause de Padawann çà !!
et au 29eme km je suis monté à 114 km/h
Alors qlqu'un a fait mieux ? on se la raconte moins la ?

merci pour votre aide