Lili_java : hapiness again and again

@oeufmollet : non non je les gardes mes petites chaussures de trails


Alors les petites nouvelles du jour, ben je suis toujours plus ou moins mal fichue... toujours mal à la gorge, début de rhume, des sueurs bref c'est encore pas la forme olympique ... Mais je compte bien passer l'hiver !!!

Donc petite sortie ce matin sur route vers chez moi pour recommencer tranquillou, sous la pluie et le vent pour lutter contre le mauvais sort et les microbes. C'était sensé être une EF... je dis bien sensé... J'adore courir sous la pluie manquait que la bouillasse et les sentiers pour que je m'amuse Ca m'a fait un bien fou !!!! Mon cardio avait (encore) du mal à trouver le GPS donc j'ai couru en réalité un petit kilomètre de plus qui n'apparait pas .

D : 5.66 km
T : 00:46:45
A : 8'16"
FCmoy : 151 (77%)
FCmax : 180 (92%)
D+ : 101 m
D- : 119 m

Demain soir, VMA au stade avec un groupe de filles qui font de la compet en cross, je vais en baver !!! Odile, je penserai à toi à ce moment là !

bon courage pour ce soir lili , et attention à la rechute ; n'en fait pas trop.
Depuis quand tu fais de la poésie ? ton avatar ne te correspond pas ....

taek78run écrit:

bon courage pour ce soir lili , et attention à la rechute ; n'en fait pas trop.
Depuis quand tu fais de la poésie ? ton avatar ne te correspond pas ....

Promis je serai sage. Pourtant cet avatar c est tt moi tu n imagine mm pas à quel point !

lili_java écrit:

Demain soir, VMA au stade avec un groupe de filles qui font de la compet en cross, je vais en baver !!! Odile, je penserai à toi à ce moment là !

Tu es toujours vivante?

taek78run écrit:

lili_java écrit:

Demain soir, VMA au stade avec un groupe de filles qui font de la compet en cross, je vais en baver !!! Odile, je penserai à toi à ce moment là !

Tu es toujours vivante?

Lili, hello, où es tu ? comment vas tu ?..

Elle ne fais pas de la poésie lili elle fait du tricot