S'équiper pour la course à pied

Lili_java : hapiness again and again

Réponse de Hisoka88 sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #325746
Moi aussi j'aime !
par Hisoka88

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #326032
:whistle: Oui moi aussi je vous aime les gars ! ;) en toute amitiés évidemment

Bon sinon c'était footing hier soir. :)
J'accompagnais une copine traileuse pour sa reprise. B) Elle court toujours plus vite que moi et a plus de caisse ! Ben là j'étais devant ... bon je suis sans doute partie trop vite.
On a pipeletté tout le long sur des faux plat montants, donc oui j'étais en EF :P ... Ca c'est pour les médisants ! :angry:

Bon on a du s'arreter quelques fois parce qu'elle avait mal au genou apparemment :( :pinch: et donc on a marché ... un peu.

Bon pour décrasser la machine, j'ai fait le dernier km vers les 5,3'/km :cheer: <3 ça fait du bien !


Pour les stats vous repasserez plus tard mais à l'écumoir (et pas à la louche hein) ça doit donner ça :
6 km ;)
env. 40 minutes :unsure:
Allure 6.5'/km :whistle: :huh:
FCmoy :P en EF bref environ 145 enfin je dis ça je dis rien hein !

Bon sinon j'ai parlé de Sierre Zinal à ma copine. Qui me dit de venir faire l'altispeed avec elle à la place ... euh... non là ça va pas être possible, non ...
ok c'est le même profil : 32 km, 2200 m de D+
M'enfin on monte tout de même à 3400 m, c'est plus du trail de moyenne montagne là hein ? c'est bientot du skyrunning sur les crêtes de Vannoise !
Moi je veux bien mais un de ces jour quand je serai prête :blink: Alors elle me dit je fais Sierre Zinal si tu fais l'altispeed en 2016 alors... :blink: :blush: Je vais y reflechir...
par lili_java

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #326036
Il va y avoir un paquet de gens du forum à Sierre Zinal 2015 :silly:
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #326038
alexandrevouzellaud écrit:

Il va y avoir un paquet de gens du forum à Sierre Zinal 2015 :silly:

et oui Fisoan et AOS font des émules ;)
par lili_java

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de personne sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #326043
alexandrevouzellaud écrit:

Il va y avoir un paquet de gens du forum à Sierre Zinal 2015 :silly:


Et oui, la Suisse va devenir une destination de tourisme à force B)

Sinon Lily, 145 j'y crois moi. Tout dépend de ta FCM après :whistle:
par personne

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java : impossible ? I'm possible

Posted il y a 10 ans 2 mois #326044
fabrice2650 écrit:

alexandrevouzellaud écrit:

Il va y avoir un paquet de gens du forum à Sierre Zinal 2015 :silly:


Et oui, la Suisse va devenir une destination de tourisme à force B)

Sinon Lily, 145 j'y crois moi. Tout dépend de ta FCM après :whistle:

J'ai pas encore regardé ma montre :blush: mais bon à 145 ça ferait 74 % :)
par lili_java

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.270 secondes