Lili_java : hapiness again and again

j'ai mais il risquerait d'avoir ma peau

13.3 de mesuré en ayant du lutter contre le vent + à gérer trottoirs, etc ..., ça donne au-moins un 13.5, voire un 14 dans des conditions normales

Bonne prépa 10km Lili !

PS: c'est quand déjà ?

Merci patrick, c est mi septembre le 10 km

oki, y'a pas encore le feu au lac alors

lili_java écrit:

j’espérais m'approcher des 14 mais je crois que je me surestime...

le 1/2 cooper sous estime la VMA ... donc le 14 n'est pas loin du tout !

Je confirme les dires de mes collègues je trouve que c'est loin d'être un mauvais résultat ! Je en sais pas si c'était ton premier essai ou pas mais le demi cooper est vraiment dur à gérer correctement sans y être habitué.

Quoi qu'il en soit ce n'est pas si important. Que tu partes sur 13.5 ou 14 ne va pas changer totalement ta préparation et ce ne sont pas forcément les séances VMA qui seront les plus importantes de toute façon pour réussir ton 10km de septembre

PS : Dans ton profil il est indiqué "12 environ" à la question concernant la VMA alors pas sur que tu te surestimes spécialement