Suivi de RunningZap: CR course vélo

Belle sortie en effet !!

belle séance qui correspond à un temps visé de 40'30" selon le logiciel du site
après le fait de marcher est-il normal ? même si c'est en fin de deuxième série.
c'est ton objectif ?

en tout cas tu vas surement établir une nouvelle marque

bravo Fab tres belle seance

Superbe séance de 400m Fabrice !
Largement sous la cible !

C'est tout bon pour ta corrida dans un petit mois

Bonne récup

Mais tu es en mode rapide dis moi

Quelle séance

Tu vas commencer à ressentir les bienfaits de ta perte de poids au niveau articulaire et bien entendu au niveau de la vitesse pure.
Le cardio semble aussi bien comme il faut

J'attends avec impatience la suite du programme

coucou mon Fab;

tu es au taquet dis donc !!

très belle séance ! Par contre pas certain que tu sois trop rapide, si ça se trouve, c'est ta VMA qui est meilleure que ce que tu penses...