S'équiper pour la course à pied

Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242175
Il va falloir que je me fasse une liste de tous ceux qui m'ont encouragé ! Si je pense 1 minute à chacun pendant la course, ça va m'occuper :laugh:

Effectivement Mila, il y a pire sur d'autres suivis (celui en jaune surtout :P ) !!! A ce que je vois, tu as déjà visité Nancy pour parler des bergamotes ! C'est rigolo, mais les gars me parlent Picon, baron et mirabelle :unsure:

Bon, à cette heure, y'a encore du vent :angry: Je vais bientôt aller me fumer ma dernière cigarette sur le balcon pour vérifier...Ce soir, pas de Picon, juste une canette (et une Leffe cette après midi, mais ça compte pas hein ?!) : pas étonnant que j'en bave sur les 10 :blush:

@ demain pour le verdict :evil: !!!!!!!

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242179
Va coucher toi et vite !!!!
par ketshoo

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242181
ketshoo écrit:

Va coucher toi et vite !!!!


Il peut pas, y a canal ce soir :) faut pas rater le journal du mois quand même :laugh:
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par RunningZap
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par RunningZap.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242182
Pfff, j'ai pas canal :(
C'est pas grave, y'a youp......iiiiiiii bien sur :laugh: :P

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242197
frantz54123 écrit:

Je vais bientôt aller me fumer ma dernière cigarette sur le balcon pour vérifier...Ce soir, pas de Picon, juste une canette (et une Leffe cette après midi, mais ça compte pas hein ?!) : pas étonnant que j'en bave sur les 10 :blush:

@ demain pour le verdict :evil: !!!!!!!


Bah je sais pô comment tu fais car en 18 ans de cigarettes j'ai couru 1 fois et depuis que je cours de nouveau je n'ai plus fumé.... Entre fumer et courir à chaque fois je choisis :P .... Tu as donc du coffre pour t'autoriser les 2... Combien de cigarettes par jour?

Bonne course l'ami!!! :)

1h23 sur semi donne 38'25" au pire avec un ratio d'excellente endurance.... tu ne peux donc pas faire moins sauf à être Ze King of endurance... mais pourquoi pas en même temps ;)
par jyc44

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Frantz54123 : 10km de Frouard le 2 juin

Posted il y a 11 ans 5 mois #242265
jeckx écrit:

RunningZap écrit:

Au dessus de 38', on te parlera plus :P

Et tu te rases le crâne !


Alors il va pouvoir rester chevelu le bougre !!!!! ;)

Bravo François.... Pour un quadra fumeur et buveur ton temps claque à MAXXXXXXXXXXXXX!!!!! :P :P
par jyc44

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.300 secondes