Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Bon d'accord, ce n'est qu'une étape avant ta cible, mais on te connais, dès que tu mets un dossard, c'est pas juste pour voir, mais plutôt pour faire tapis, alors vu que t'es un AS, ... fais sauter la banque
Bonne course demain à Thionville.

jhs écrit:

Bon d'accord, ce n'est qu'une étape avant ta cible, mais on te connais, dès que tu mets un dossard, c'est pas juste pour voir, mais plutôt pour faire tapis, alors vu que t'es un AS, ... fais sauter la banque
Bonne course demain à Thionville.

Merci Joel !!! Ton com est excellent et encore plus pour qui connait mon nom de famille et le poker (et nul doute a priori que ce ne soit ton cas )

bonne course mon grand !!

+1 avec JHS, te connaissant, tu vas encore te dépouiller !!

Merci mon Will
Ça y est, la course est terminée et je suis très mitigé... Pas de RP, des conditions plutôt bonnes (peu de vent, pas de pluie, un chouille lourd pour moi, mais bon )
Une course en 2 temps (bien au début, 3-4 km de merde : avec un cardio qui diminue au km8 : bravo le warrior , puis un dernier kilo en 3'29 : pour qqu qui aurait tout donné, il restait de la réserve et un sprint de 100m où je mets 2" à 2 personnes...)...
Un mauvais choix de groupe m'a peut être fait perdre du temps : peut être...
36'57, 11ème au scratch, 4ème V1. Niveau très peu relevé...
J'attends des amis dont notre Sylvain que je n'ai pas vu avant le départ du semi devant un bon café...
A ce soir (certainement)pour plus de précisions...

J'avais loupé ta compétition de ce matin.
Faut voir le bon côté des choses, tu améliores encore ton chrono de 2015 : 38'19" > 37'15" > 36'57". La prochaine fois ce sera la bonne pour améliorer ta meilleure marque.
Et puis ta meilleure marque avait été obtenue après une grosse prépa marathon l'année dernière.
Là, l'entraînement me semble un peu plus léger et tu es pourtant à seulement 1"/km de ton AS10 record.

En tous cas ça fait encore un très joli chrono à ton actif !! Bravo François !!
Pour le temps, c'est l'impression que j'ai eue ce matin lors de ma SL ... certainement un peu chaud pour vous sur vos courses respectives.