Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon
- YMCA
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 3370
- Remerciements reçus 11
Réponse de YMCA sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219552
frantz54123 écrit:
Tu es très exigeant, ta séance est énorme.
Le rapport durée de récup/durée de l'effort est favorable à l'attaque du 300m.Par contre, elle n'est pas très réussie dans le sens où les temps ne sont pas homogènes. Par ailleurs, j'ai parfois réussi à faire mes 300 + vite que mes 200 ...
Tu es très exigeant, ta séance est énorme.
par YMCA
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- frantz54123
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3007
- Remerciements reçus 6
Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219557
RunningZap écrit:
Faut le piquer au vif le petit père Fredo !!! Je suis sur et certain qu'il peut aller + vite qu'il ne le pense
sinon superbe séance!! une belle réplique aux 1200 de Fredo, l'elmultion les gars
Faut le piquer au vif le petit père Fredo !!! Je suis sur et certain qu'il peut aller + vite qu'il ne le pense
par frantz54123
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- RunningZap
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 6669
- Remerciements reçus 13
Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219558
oui mais il veut éviter la déconvenue, il est plutot assurance vie 5*
je le comprends aussi mais comme toi, je suis sur qu'il peut déboulonner sévere!!
je le comprends aussi mais comme toi, je suis sur qu'il peut déboulonner sévere!!
par RunningZap
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- frantz54123
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3007
- Remerciements reçus 6
Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219560
YMCA écrit:
frantz54123 écrit:
Je vais être honnête, je suis très satisfait de ma séance...Mais je me dis qu'en trouvant des choses à améliorer, j'avancerais +vite. Il y a qqs avions de chasse sur le forum dont on peut se rendre compte qu'ils sont durs avec eux, et ça payeTu es très exigeant, ta séance est énorme.
En +, il y a un certain Fred qui vient me mordiller les mollets, et j'aime pas trop ça
par frantz54123
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Knau80
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 5127
- Remerciements reçus 6
Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219580
Super séance François !
Qui est ce Fredo dont on parle ici ???
Si j'ai bien compris il faut que je me mette la guerre jeudi quoi
Qui est ce Fredo dont on parle ici ???
Si j'ai bien compris il faut que je me mette la guerre jeudi quoi
par Knau80
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- frantz54123
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3007
- Remerciements reçus 6
Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Frantz54123 : en route vers Annecy !
Posted il y a 11 ans 8 mois #219588
J'espère bien que tu vas te mettre la guerre !!! Moi, de mon côté je te mets la pression, car cela me la met de mon côté (en attendant qu'on se mette de vrais pressions devant un zinc )
par frantz54123
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.328 secondes