Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Jeudi tu vas prendre un peu de calamine dans les cylindres, prévoit une bonne petite séance de VMA pour le vendredi. Les grosses cylindrées ça n'aime pas de rouler au ralenti, il faut dans ce cas revoir le mélange et débit d'air en conséquence

En tout cas ta SL d'hier était costaud! Marier bitume et terre c'est bon pour ta progression! Et puis ça change les idées !

Comme les autres, je suis impressionné par les séances que tu sors !
Ca me laisse rêveur !

Jeudi tu vas prendre un peu de calamine dans les cylindres, prévoit une bonne petite séance de VMA pour le vendredi. Les grosses cylindrées ça n'aime pas de rouler au ralenti, il faut dans ce cas revoir le mélange et débit d'air en conséquence

Meuuuhh non !!!!! Jeudi, c'est le petit train touristique, pas le Tokaido express Ca va être cool...

Comme les autres, je suis impressionné par les séances que tu sors !
Ca me laisse rêveur !

Merci, mais ces séances, tu les réalises aux même allures que moi Mais pour l'instant, on est loin du 13 octobre ! Faut pas s'éparpiller

J'ai encore du travail à fournir pour avoir une FC aussi basse en EF et tes temps en fractionnés !

Pour jeudi, je ne sais pas encore si je peux venir. Ca dépendra si on a besoin de moi sur le chantier de la maison ou non.
Mais okazou, y a t il déjà une heure et un lieu de rendez vous défini ?

Ça m'étonne un peu de ta part d'avoir couru sur des parcours trails avec de telles allures. Plus peur pour tes chevilles ?

frantz54123 écrit:

Jeudi tu vas prendre un peu de calamine dans les cylindres, prévoit une bonne petite séance de VMA pour le vendredi. Les grosses cylindrées ça n'aime pas de rouler au ralenti, il faut dans ce cas revoir le mélange et débit d'air en conséquence

Meuuuhh non !!!!! Jeudi, c'est le petit train touristique, pas le Tokaido express Ca va être cool...

Comme les autres, je suis impressionné par les séances que tu sors !
Ca me laisse rêveur !

Merci, mais ces séances, tu les réalises aux même allures que moi Mais pour l'instant, on est loin du 13 octobre ! Faut pas s'éparpiller

Les séances cool de François pour les êtres humains normaux ça oblige à prévoir la civière à la fin !!