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Magnifique perf, chrono et RP !! Félicitations !!!

On croise les doigts pour ton 10km imminent !

Impossible de poster un message des résultats avant car je devais me remettre un peu de mes émotions !!

En effet, contre toute attente, le chrono est descendu tellement rapidement que j'ai failli avoir le vertige !!

3 Kenyans ont d'entrée de jeu donné l'allure de cette course qui s'annonçait déjà très rapide avec pour ma part un premier kilo passé en 2'55...


J'avais les jambes, le moral était au beau fixe et j'avais le mental de toutes mes séances d'entrainement passées..

C'était ma course, mon 10km de reprise et je me sentais pousser des ailes...

Les km s'enchainent avec une allure moyenne de 3'05 au kilo soit une vitesse moyenne de 19.5 km/h
Jamais je n'avais été aussi vite puisque je franchi la ligne en 31'06...

Quel plaisir de gagner plus de 30 seconde sur mon dernier 10 km de novembre dernier à ce niveau...

Je dois confirmer ce temps une seconde fois pour prétendre au niveau N4 (national 4 de la FFA)
A suivre le 15 avril prochain au 10km de Valenciennes !!!!

Super chrono félicitation !!

Merci Kyoden

Cette nouvelle année en Master1 est très prometteuse

Quand je vois tes chronos ça me donne envie de me remettre à fond sur du court. Là je suis plutôt sur semi afin de refaire un marathon en fin d'année.
De mai à juillet où je n'ai pas encore grand chose de planifié... si j'arrive à descendre sous les 33' ça serait déjà pas mal.

Perso je pense que lorsqu'on s'éparpille sur de nombreuse distance, on ne fait rien d'exceptionnel..

Je me refuse de faire un marathon pour garder cet objectif de descendre au maximum le chrono sur 10
Et ça paye... je ne fais que de progresser depuis l'an dernier ou je faisais 33' au 1er semestre 2017...

Pourtant je me rends au marathon de Valence en décembre pour accompagner ma petite femme qui va tenter son 1er marathon et pour ma part je vais juste faire le 10km la bas.