Retour aux nouvelles !!

Bravo à toi
Bonne récupération

Merci à tous

Et oui bonne semaine de récupération en perspective

Oui ma soeur est 6ème au général... les 5 premières sont récompensées... Dommage
Mais j'avoue qu'il y avait du niveau (label international oblige)

Au fait qu'appelez vous CR ?

CR = compte rendu. Voir la rubrique récit de courses : www.conseils-courseapied.com/forum/25-recit-de-courses/

Je vais mettre plutôt quelques photos du Semi de Phalempin :

Avis aux amateurs :

Au Semi de Phalempin j'ai eu la chance de gagner une place pour le marathon de Lausanne en Suisse

Ne pouvant y aller je la mets en vente sur le bon coin et bien sûr si vous étes intéressé, hésitez pas à m'en faire part


Prix de la Place : 75 CHF (60 euro)

Vendu : 30 €

Dimanche 28 octobre 2012
Marathon = 42,195 km

Tous les kilomètres sont indiqués le long des parcours marathon et demi-marathon.

Le point le plus élevé du parcours se situe au Départ à la Place de Milan à 410m
Le point le plus bas du parcours se situe à l'Arrivée devant le Musée Olympique à 376m
Lausanne Marathon au fil des kilomètres

Lausanne Marathon bénéficie d’un décor de rêve : le plus beau du monde disent certains ! Concentrés, soucieux de bien répartir leur effort au fil du parcours qui ondoie d’un village à l’autre, les coureurs ne s’en rendent compte qu’au second degré. C’est de la sorte qu’ils perçoivent, aussi, les applaudissements et les encouragements de la foule, le flonflon des musiques d’animation, les effluves dégagés par les vendanges, le pittoresque des bourgs traversés. Long pèlerinage aller et retour au pied de Lavaux ; Lavaux inscrit, dès cette année, au patrimoine mondial de l’UNESCO.

PFIOU! Je n'étais pas encore venu sur ton suivi Aiglenoir mais ça va TRES très vite sur ce suivi.

Félicitation pour ce joli chrono sur semi!