Maclad : Archéologie...

Si tu achète encore de nouvelles shoes tous les espoirs sont permis

Avec beaucoup de retard, FELICITATIONS AUX PARENTS

aie avec du retard félicitations aux parents

bonjour,

encore merci à tous pour vos félicitations. Les nuits sont toujours compliquées mais à part ça, tout va bien.

Ce matin, reprise de la CAP !
Comme promis, j'y suis allé cool.
43'17"
6,40km
68.5% de FC moyenne
73.5% de FC max
6'46" d'allure moyenne

J'ai essayer au maximum de rester sous les 70% de FCM (140bpm).
A mis parcours, j'aurais pu continuer tout droit, mais j'ai décidé d'être raisonnable alors j'ai fait demi tout.
Pas de douleurs particulières à signaler. Juste des sensations bof et des allures pas terribles.
Une reprise en somme...

RDV chez le kiné le 18 à 19h, j'y verrais plus clair à ce moment là !!

Une grosse pensée pour tous nos camarades qui vont s'aligner sur des courses ce soir ou demain : on sera avec vous par la pensée !

Bonne reprise Willam
Tu lui à pris quoi à Gabriel du coup : Altra? Saucony? Adidas? Mizuno?

Pour Gabriel , il me semble que les chaussures les plus appropriées seront celles-ci , ou dans le même genre