Marathon du Beaujolais

J'espère que tu n'as rien de grave à ce genou et que le repos de la semaine à venir sera salutaire pour ta prochaine course

Je reviens du semi d'Annecy et malheureusement comme je le redoutais, mon genou n'a pas tenu.
Au bout du 10e km, j'ai du marcher tellement la douleur était intense.
Je suis reparti mais le mental n'y était plus. J'ai fini ma course à 10km/h, une allure supportable pour mon genou.
Résultat: 1h51 à ma montre, bien loin de l'objectif espéré (1h40) soit ma plus mauvaise marque.

Maintenant, pour être honnête, même en pleine possession de mes moyens, je n'avais pas les jambes pour aller chercher les 1h40. J'aurai peut-être battu mon record mais c'est à peu près tout.
Il conviendra donc d'analyser objectivement ce qui n'a pas été. Toutefois place d'abord à une période de repos nécessaire et prendre du temps pour soigner mon genou.

CR à suivre...

Bon repos et bon retablissement

Salut Alan
Vraiment désolé que ton genou n'ai pu tenir durant la course. Même si ça ne te console pas faire du 10 km/h avec un genou blessé c'est pas mal.
Concernant les potentiels 1h40, c'était peut-être un peu trop tôt en effet. Je croyais d'ailleurs que tu souhaitais réitérer ton record de la dernière fois mais en étant plus facile
Allez reposes toi bien et à la prochaine pour le record en 1h40.

Salut Alan!

Comme les copains, je suis désolé pour toi! Tu as fais de ton mieux et le physique n'a pas suivi suite a cet accident de ski!

Je te souhaite un prompte rétablissement et vivement ton CR car courir avec un genou en moins, chapeau! Quel mental!

Au plaisir de te lire

Salut,
Comme le reste, je suis navré pour toi ! C'est clair qu'un semi avec un genou flageolant, c'est pas top, pas de regrets à avoir !
Les 1h40, tu sembles les avoir dans les jambes, prends ton temps
Bonne récup, et soigne-toi.......