Suivi de MICMAC

Oui je sais cela fait un moment que je n'étais pas venu poster sur le site
Mais je suivais d'un œil
Je souhaite à toutes et à tous une bonne et heureuse année 2010, pleine de records sur route et sur soi

Pour mon actualité running, j'ai repris la course au mois de novembre avec 4 sorties par semaine
j'ai eu des douleurs à la cheville fin décembre, j'ai donc stoppé totalement 10 jours pour essayer de faire la "promclassic 2010"
Dimanche dernier j'ai donc réussi à améliorer mon temps sur mon second 10km, avec un temps de 42'49"
Je vais donc essayer mon premier semi le 14 février à Cannes

Voila pour moi, je continu à jeter un oeil au forum et vous souhaite à tous plein de bonheur pour vos prochaines courses

Merci et bonne année à toi aussi
Passe nous faire un petit coucou et nous donner de tes nouvelles de temps en temps