suivi jumpy ^^

Bon, je rentre dans la dernière semaine du cycle d'adaptation. Cette dernière semaine est donc semi-repos et comporte juste 2 séances de EF. Elle doit permettre une assimilation du travail juste avant le cycle de développement.

Séance du Mardi 26 Aout 2008 fin d'aprem'

Climat:chaud mais agréable tout de meme.

objectif: EF (Endurance Fondamentale) 45 min à 75 % FCMax

FCmax = 173
FCmoy = 151 (75% de FCmax )
durée = 00:46:26
distance = 7,3 km
Bilan séance: Rien à signaler, très très bonne sensations. Prochaine sortie samedi 30 aout...ça va être long, heureusement qu'il y a une balade à vélo de programmé

Salut Jumpy,
Belle séances en E.F, c'est cool. En plus une sortie en famille, c'est du bonheur!!!
Ben demain, y'a plus que te faire plaise dans ta sortie !!!
En tout cas, ce qui est bien , c'est que même si tu fais pas tes devoirs, tu vas pas te prendre 2 heures de colles!!

YOUUUUUUUUPPPPIIIII, je rentre du pneumologue et j'ai osé...héhé
Bon, je stagne avec mon asthme, donc tjs un petit cachton tout les soirs, mais le top c'est que du haut de mon 1m75, j'ai osé demander un test d'effort. Ça tombe bien, mon pneumologue le fait:silly: . Y'a plus qu'a coordonner l'emploi du temps mister jumpy/pneumologue/cardiologue.
Je dois rappeler dans 1 mois pour avoir la date du rendez-vous, juste de quoi me remettre à fond dans ma VMA:P

Par contre je ne sais pas si il va me le faire passer en remboursement (ba oui je suis asthmatique quoi:P ) ou si je vais payer plein pot:( ...il va falloir que je mette ca au clair:angry:

c'est bien d'avoir osé , et cela va te permettre de savoir où tu en es, et où tu vas;)

Tu dev:P rais pouvoir le faire passer sur ta pathologie asthmatique

Par contre je ne sais pas si il va me le faire passer en remboursement (ba oui je suis asthmatique quoi ) ou si je vais payer plein pot ...il va falloir que je mette ca au clair

Si tu as une ordonnance ça doit être pris en compte normalement. En tout cas pour moi c'est le cas..