Bert : maxi-race Annecy, Queyras et CCC en 2013

bonne récup' et bonne course !
Tu as des précautions particulières à prendre pour ton épaule ?

Knau80 écrit:

bonne récup' et bonne course !
Tu as des précautions particulières à prendre pour ton épaule ?

Ne pas retomber dessus

Plus sérieusement, c'est encore un peu douloureux (je l'ai testée à la piscine samedi et la douleur est venue asses vite). Je serai strappée pour bien la maintenir en espérant que le poids du sac et les petits chocs au bout de 8-9h ne soient pas trop douloureux.

Effectivement le strap semble une bonne idée. Les sangles de ton sac ont intérêt à être large pour mieux répartir la chargé sinon soit généreux en épaisseur de bandage
J'espère que ça ne gâchera pas ta course, que tu pourras profiter et tout envoyer !

C'est bientôt l'heure de partir pour ce qui sera pour moi la plus longue nuit de l'année. Une petite collation, vérification du sac (ne pas oublier les palmes) et zou.

Régales toi bien Bert! Bonne course!!

Bonne course !! Mon beau frère participe aussi, la nuit va être longue pour vous