Bert : maxi-race Annecy, Queyras et CCC en 2013

Aie la tuile
J'espère que ça ira vite mieux.
Tiens-nous au courant...

Aïe, c'est moche...
Tu as encore quelques jours pour rester tranquille et te remettre d'aplomb.

T'as été voir quelqu'un pour te décoincer ?

Aïe.... pas bon! Un osteo spécialisé dans le sport peut certainement t'aider, il y en a qui font des miracles....

Au pire, même si tu perds une semaine de prépa, ça n'aura peut-être pas tant d'influence que ça sur ta course, il te restera 15 jours pour te recaler sur ton plan, j'aurais tendance à dire qu'au niveau prépa tu as fais le plus dur, à un WE choc prés.

Courage, j'espère que ça va revenir...

Erf Bert!!!! Moi qui me faisait le plaisir de pouvoir partager un petit mot avec toi avant le départ ou à l'arrivée!

Essayes de suivre les conseils de Guigou, on ne sait jamais! Peut-être qu'un osthéo pourrait t'aider!

Merci pour vos messages/conseils.

Sans entrer dans les détails de mes petits malheurs, j'ai une certaine expérience de ce type de douleurs. Il y a un peu plus de 10 ans, j'ai eu 2 vertèbres fendues (L4-L5) avec les disques écrasés et quelques dégats neurologiques.

Pendant 2 ans, marcher ne serait-ce que 200m était un calvaire et les médecins me disaient que jamais je ne pourrai recourir. A force de travail et d'une discipline quotidienne (je commence chaque journée par une vingtaine de minutes d'êtirements et de renforcements spécifiques), c'est revenu petit à petit (ce n'est plus la même qu'avant, mais je m'en contente). Cependant de temps en temps, ça me titille à nouveau (généralement : fatigue+mauvaise position assise+fauxmouvement+poids et c'est bingo).

De mon expérience, je dirai que c'est au 3e jour que ça se joue (c'est à dire demain mardi) : soit ça va mieux et d'ici 3-4 jours, ca sera réglé, soit ça va pas mieux et là ça durera 15 jours et pas de Templiers. Mais, c'est pas bien grave car j'ai trouvé une course, au cas où, début décembre qui, au vu des témoignages, semble très très costaud....

A+

Alors, ton dos ???