Suive de Zazie

C'est parfaitement clair!
Tu vas devenir fortiche en addition de caravanes
Comme conseil je te dirais de faire de la marche tranquille et non rapide entre les fractions courues. Et pour ces dernières quand tu commences à partir dis toi que tu pars pour courir 100km (et non 300m) . A mon avis tu ne devrais pas courir trop vite.

D'accord avec Remilens, il y a de fortes chances pour que tu cours trop vite et très peu de chance que tu ne parviennes à faire que 300m en étant au rythme adéquat. N'oublie pas que la vitesse en EF est extrêmement faible au début, à peine plus vite que de la marche rapide (6-7 km/h).

oups , c'est clair que je cours trop vite alors
Changement de tactique demain soir
Merci pour le conseil

La semaine prochaine séance fractionnée , tu me feras 2 séries de 5 mobilhomes avec 3 canadiennes de récup

ça m'a fait rigoler mais comme tu dis chacun sa méthode , apres tout c'est un repere comme un autre

Bonne continuation

Rycker écrit:

La semaine prochaine séance fractionnée , tu me feras 2 séries de 5 mobilhomes avec 3 canadiennes de récup

Excellent!

C'est vrai qu'après tout, c'est pas mieux que se repérer à la distance entre deux platanes...

Rycker écrit:

La semaine prochaine séance fractionnée , tu me feras 2 séries de 5 mobilhomes avec 3 canadiennes de récup

allez, y a pas mal de bons conseilsau dessus ! alors bonne continuation.et à donf