Donia à la conquète de Rome.....

salut Donia
dis moi, tes sorties tu les fais seules ou en groupe, m'en souviens plus ?

hello sabine,
au debut du plan je faisais les sorties seule, puis j'ai fait les vma au club, et les SL avec les gens qui viennent avec nous a rome, Adri son épouse , un couple d'ami, et 2 gars trop sympas Tony et Angelo....bref que des italiens . Et pour cette dernière semaine je ferai toutes les sorties avec adri et son épouse.
on est dans le même délire c'est trop top,
perso faire des SL de 2H15, je crois pas que seule ça m'aurait fait rigoler ;-(
biz sabine

Super ce petit court- métrage. Quelle belle fête.

hello vous tous,
resumons la fin de semaine passée, vendredi, 1H20, 13 km, une accélération de 25'belle sortie, avec toujours ce mollet qui me fait souffrir.
Dimanche, 1H45 , 16 km sans accélération fc moy 154.
j'ai laissé les jambes au repos lundi et mardi.
ce soir 1H15, 11 km FC moy 146.

Mon mollet est douloureux et dur, je stoppe ma prépa ici, juste un footing vendredi, et repos complet, je n'ai pas le choix...repirse le 22 à 9H pour le départ....le moral n'est pas au top, je rage en fait, mon souffle et mon coeur sont nickel ........mais ce mollet!!!!!!!!!!!!
je suis dans ma phase de doute mais ça va passer!!!!!!
biz donia

Courage, récupère bien de ce mollet.
On est tous derrière toi.
A+

Donia écrit:

....mais ce mollet!!!!!!!!!!!!
je suis dans ma phase de doute mais ça va passer!!!!!!

oui:woohoo: , y a pas de raison de douter apres une telle prépa ! Pour ton mollet on va croiser les doigts !!!! et on s'affole pas !