Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!

Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].

Posted il y a 13 ans 1 mois #126210

J'ai fait le même genre de séance ce midi et c'est vrai que cela fait du bien de le faire de temps en temps

par dep1703

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Réponse de nico30130 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].

Posted il y a 13 ans 1 mois #126215

sortie tourisme pour notre sergio ,enfin il se repose un peu et prends le temps de ceuillir des fleurs sechées

par nico30130

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].

Posted il y a 13 ans 1 mois #126223

C'est bon ça ces petites sorties sans pression... C'est un peu le thème de nos ballades nocturnes du mercredi soir avec les crapahuteurs

par plusloin

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].

Posted il y a 13 ans 1 mois #126305

Je me demandais s'il n'y avait pas un concours de d+

Sur la dernière séance, tu es resté "sage" avec un bon cardio. Hé oui, Sergio, a renouvellé chaque semaine si possible

par Book59

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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].

Posted il y a 13 ans 1 mois #126403

1h18 écrit:

C'est à peu près mon rythme lors de la Crapahute Vignerone, voir un poil plus rapide ! Et pour vous cela s'appelle "une sortie tranquillou"???!!!!!!!!!
Je pense que je vais conserver longtemps mon pseudo "mmme 1h18"!!

Tu plaisantes ! Au vu de ton assiduité pour tes entrainements, ta progression va être fulgurante !!!
Tu vas dans quelque temps devoir m'attendre !

par sergio30130

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