Globe-runner: A la maison

La forme est de retour et arrive au bon moment !
Bonne fin de semaine et bonne semaine de jus !

C’est la dernière ligne droite. Je pars tout à l’heure pour Singapour pour 3 jours de boulot, et puis direction Bagan pour le marathon.
J’ai mis un temps fou à faire ma valise alors que d’habitude je fais ça en 20 minutes à peine quel que soit ma ( ou mes) destination.
Mais là, je ne veux rien oublier pour cette course, et j’ai sûrement pris trop de choses.
Je suis même allée faire du shopping ce matin: écran solaire, pansements pour ampoules, Nox, batterie supplémentaire pour la GoPro. Et sinon, j’ai 2 paires de chaussures de trail ( une pour terrain boueux, une pour terrain sec), plein de gels, gilet de trail avec flasques, power bank, casquette, vitamine C et magnésium, etc,

Cassiopée

C’est une bonne chose ces quelques jours à Singapour, car même si j’y suis pour le boulot, ça me permet de bien m’acclimater au temps humide et chaud qui m’attend pour le marathon de samedi.
Pas trop d’efforts cette semaine. Ce matin je suis juste sortie courir 30 minutes au petit matin, et j’ai retrouvé les Gardens by the Bay avec plaisir.

Je vous mets aussi la vue sur les jardins depuis le balcon de ma chambre que vous ayez la vue d’ensemble.

Beaucoup de coureurs et de vélos ce matin. Il faut dire qu’il fait moins chaud que la dernière fois que je suis venue, en août dernier.
Sinon j’ai l’impression de devenir un peu obsessionnelle sur mon état physique alors que le jour J s’approche. Je fais attention à tout, ce que je mange, ce que je bois, les chaussures et les habits que je mets, pour éviter tout bobo inutile, comment je dors. Je n’aimerais pas me tenir compagnie trop longtemps quand je suis comme ça ! Heureusement cela ne durera que quelques jours.

Cassiopée

Pas de stress, tout se passera bien !!
Bonne semaine d'acclimatation et de jus !

Je ne verrai ton résultat que la semaine prochaine à mon retour de mon marathon du côté de La Rochelle

Deuxième (toute) petite sortie à la (relative) fraîcheur du matin.
Environ 3,7km sans se presser. L’acclimatation à la chaleur et l’humidité se passe bien. Je m’hydrate à fond et j’essaie de dormir un maximum.
Et j’ai fini ma courte semaine de boulot.
Maintenant je commence mon voyage vers le nord de la Birmanie, car avant d’arriver à la ligne de départ, il va falloir un peu de temps.
Mais je ne suis pas pressée, j’ai tout mon temps et je suis étonnamment relax.

Cassiopée

Je n'ai pas trop eu le temps de venir sur le forum c'est derniers jours, mais effectivement sur les 15 derniers jours, il faut privilégier le repos et éviter toute fatigue inutile.

Bon voyage et profite bien de ton séjour, ainsi que de ta course.