Conseils pour progresser

Idem, j'ai du mal avec la FC de 220 ou 240. J'ai fait des recherches sur Internet, au cas où il s'agirait de tachicardie, mais je n'y connais pas grand chose et... je ne trouve pas grand chose.

Plusieurs possibilités, la montre n'est pas codé, et elle prend des pulsations en plus, ou je sais pas.

As-tu mesurer, avec ton cardio, ta FC au repos ?

Au repos ça dépend, si je reste assise sans rien faire, je dirais 70 en moyenne, après voilà je me lève, je marche j atteins très vite les 100 110. Je sais pas trop, les médecins quand il vérifie le coeur ne disent rien, ma tension est toujours parfaite.
J'ai essayé avec le téléphone pour voir l application heart rate pro, on met son doigt au niveau du flash etc et on mesure. J'avais la ceinture en même temps pour voir si ça correspondait et c'était pareil. Bon je vais bien voir par la suite si je décède pas ^^

La solution la plus sage serait dans un premier temps d'Apple!et ton généraliste pour lui demander si 240 bpm sont normal pour toi durant l'effort. Et en fonction de la réponse, aller le voir, voir pousser plus loin les examens.

C'est ce que je vais finir par faire, merci pour vos conseils.

ludi13 écrit: Au repos ça dépend, si je reste assise sans rien faire, je dirais 70 en moyenne, après voilà je me lève, je marche j atteins très vite les 100 110. Je sais pas trop, les médecins quand il vérifie le coeur ne disent rien, ma tension est toujours parfaite.

En tout cas, ces chiffres là sont parfaitement dans la norme, pour le coup. Donc, ya pas de raisons qu'il y ait de souci d'après tout ce que tu as écris avant.

Juste, est-ce que le cardio ne s'emballe pas avec ces 240 ? Quand j'ai commencé à courir, j'avais un cardio non codée, et quand je courrais avec un ami, je prenais ces pulsations en plus, il fallait que je m'éloigne de 3m pour avoir mes pulsations normales.

Je ne sais pas... à 240 je frôlais l arrêt cardiaque, j'étais H.S.
Là j'ai couru un peu, 40min sans m arrêter. Je n'ai rien mesuré, pour ne pas faire de fixette. Je suis plutôt bien, je sens que je peux courir plus mais vers la fin, j'ai toujours cette douleur au bas du ventre à gauche qui me brûle, comme quelque chose qui se balade, percute mes organes...l'impression que ça va éclater. Je ne pense pas que ça soit un point de côté car cette douleur survient quand mon ventre est un peu secoué. C'est ce qui m empêche d avancer plus loin, pourtant je contrôle ma respiration. Le Luc léger me paraît insurmontable du coup avec les secousses et la vitesse qui augmente.