S'équiper pour la course à pied

Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

Réponse de angele14 sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427439
:)
Bien joué!!!
par angele14

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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427448

Jka67 écrit: J'aimerais aussi partager les ratios comme le font pas mal mais pas compris comment ça marche

Hisoka88 avait partagé un fichier Excel de mise en forme des sorties Garmin que voici

Fichier attaché :

Nom du fichier : Suivi_CAP_...23-2.zip
Taille du ficher :35 Ko

Il faut d'abord exporter les intervalles de la séance Garmin au format csv (et les sauvegarder dans un dossier :whistle: )
Le fichier va créer un bloc de texte à copier/coller dans le message du forum avec une jolie mise en forme :)
Attention: si un intervalle a une durée inférieure à 1', un "bug" va se produire. (mais il y a une astuce ;) )
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois par kamoulox69
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par kamoulox69.
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Réponse de Addy sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427450
Merkii merkiii!!!! ;-)

@kamoulox: ha ben moi je me suis pas embêtee.. J'ai importe la séance Garmin dans la séance de mon carnet, et Apres j'ai fais un copié collé pour mettre dans mon post.... Ou alors j'ai pas compris ton fichier (et je ne peux pas l'ouvrir je suis sur smartphone..)
par Addy

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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427455
On peut aussi copier/coller à partir du carnet mais avec le fichier Excel, on obtient une mise en forme avec des couleurs ainsi que les pourcentages de FCM (et les infos de D+/D-) sur chaque intervalle. Il faut juste exporter en csv au préalable.
J'utilise le fichier à partir d'un ordinateur, jamais testé sur un téléphone.
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Réponse de Addy sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427457
Oki!! J'essaierais pour ma prochaine séance ça peut être sympa aussi!! Merci! ;-)
par Addy

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Réponse de Jka67 sur le sujet Addy: en avant pour les fondations!!!

Posted il y a 8 ans 6 mois #427504
@ kamoulox : ah voilà!!! merci bcp :)

@ addy : mais c'est quoi ces allures ? je veux les mêmes ....
par Jka67

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