Nouvel arrivant, quelques questions

Verdict du médecin : entorse, 3 semaines sans CAP et surtout changement de chaussures pour la reprise

Bon courage pour les séances de kiné Et dire que l'Ostéo est passé à côté de l'entorse. En espérant que ce ne soit pas lui qui l'ai provoquée.

Merci, j'ai bien peur que l'ostéo soit à l'origine de ça, enfin c'est pas très grave je vais faire un peu de vélo tranquille en attendant la reprise.

Vous avez des conseils pour de bonnes chaussures sans me ruiner ?

Salut,

Je n'ai presque plus de douleurs dans le pied et j'ai trouvé mes vrais chaussures pour la reprise :
www.i-run.fr/chaussures_homme/Route-chem...uno_fiche_43868.html

Bon choix, les riders sont pas mal, même si c'est plus ce que c'était

Plus que les chaussures, prends bien le temps de reprendre doucement et progressivement (pas plus de 45' ). Meme si l'entorse et la douleur ne sont plus là, tes muscles tendons et articulations sont toujours sensibles. Faut les réhabituer à courir.

personne écrit: Bon choix, les riders sont pas mal, même si c'est plus ce que c'était

Plus que les chaussures, prends bien le temps de reprendre doucement et progressivement (pas plus de 45' ). Meme si l'entorse et la douleur ne sont plus là, tes muscles tendons et articulations sont toujours sensibles. Faut les réhabituer à courir.

Merci pour les conseils