Nouvel arrivant, quelques questions

Bonjour à toutes et à tous,

Je me suis mis à la CAP il y a 7 mois environ, tout se passait bien.

Je suis allé voir mon ostéopathe, il y a 3 semaines qui m'a manipulé de partout, dès le lendemain j'ai eu une douleur dans la cheville gauche, j'ai marché beaucoup, couru 10 Km, et là la douleur était vraiment plus forte.

J'ai arrêté de courir pendant 15 jours (2 sorties en vélo de route tranquille)

Samedi quasiment plus de douleurs dans ma cheville gauche, je part courir vraiment tranquille 15 Km et là en revenant une grosse douleur sur le dessus du pied droit que je ressent dès que je marche ou relève les orteils.

Je voulais savoir si ça vous parlait ce genre de blessure ?

Merci

Vinxo écrit: Bonjour à toutes et à tous,

Je me suis mis à la CAP il y a 7 mois environ, tout se passait bien.

Je suis allé voir mon ostéopathe, il y a 3 semaines qui m'a manipulé de partout, dès le lendemain j'ai eu une douleur dans la cheville gauche, j'ai marché beaucoup, couru 10 Km, et là la douleur était vraiment plus forte.

J'ai arrêté de courir pendant 15 jours (2 sorties en vélo de route tranquille)

Samedi quasiment plus de douleurs dans ma cheville gauche, je part courir vraiment tranquille 15 Km et là en revenant une grosse douleur sur le dessus du pied droit que je ressent dès que je marche ou relève les orteils.

Je voulais savoir si ça vous parlait ce genre de blessure ?

Merci

Bonjour,

je penche pour des douleurs "d'adaptation" suite à la manipulation faite pas ton ostéo. Normalement il ne faut rien faire (efforts) 48 heures après avoir été manipulé...Tu as respecté cette règle ?
Sinon je te conseille étirements du pied (regarde sur google) et glaçage 3/4 fois par jour. Si ça ne va pas médecin du sport, rien ne remplace l'avis médical...tout ce que je te dis est basé sur mon expérience perso, mais chacun est différent

Slt,

effectivement après une séance d'osthéo , il faut s'abstenir de courir 2/3 jours , as tu respecté cet arrêt , sinon le mieux c'est de revoir avec lui ou ton médecin traitant qui sera à même de juger

cocogym06 écrit:

Vinxo écrit: Bonjour à toutes et à tous,

Je me suis mis à la CAP il y a 7 mois environ, tout se passait bien.

Je suis allé voir mon ostéopathe, il y a 3 semaines qui m'a manipulé de partout, dès le lendemain j'ai eu une douleur dans la cheville gauche, j'ai marché beaucoup, couru 10 Km, et là la douleur était vraiment plus forte.

J'ai arrêté de courir pendant 15 jours (2 sorties en vélo de route tranquille)

Samedi quasiment plus de douleurs dans ma cheville gauche, je part courir vraiment tranquille 15 Km et là en revenant une grosse douleur sur le dessus du pied droit que je ressent dès que je marche ou relève les orteils.

Je voulais savoir si ça vous parlait ce genre de blessure ?

Merci

Bonjour,

je penche pour des douleurs "d'adaptation" suite à la manipulation faite pas ton ostéo. Normalement il ne faut rien faire (efforts) 48 heures après avoir été manipulé...Tu as respecté cette règle ?
Sinon je te conseille étirements du pied (regarde sur google) et glaçage 3/4 fois par jour. Si ça ne va pas médecin du sport, rien ne remplace l'avis médical...tout ce que je te dis est basé sur mon expérience perso, mais chacun est différent

Merci pour les conseils, oui pendant 48 H après l'ostéo pas de course seulement un peu de marche.
Mais actuellement mon pied droit est rouge sur le dessus et légerement gonflé, je vais prendre RDV chez le médecin.

Bonjour et bienvenue
Pied rouge et gonflé sur le dessus, ca pourrait etre une tendinobursite. Mais ca pourrait etre tellement de choses, qu'il vaut mieux consulter.
Deux points:
-Courir 15km en reprise, c'est trop, beaucoup trop.
-Si tendinobursite, c'est souvent le fait que le pied force pour lever. Ca arrive souvent avec les chaussures de skis trop grande, les palmes trop rigide et donc faut pousser avec le haut du pied (moi il y a deux semaines). Si ca vient à répétition, tu dois avoir un souci avec tes chaussures, soit pas adaptées, soit mal lacées peut etre.

Merci, je vais voir le médecin ce soir, je redoute un arrêt de la course à pied pendant plusieurs semaines, je commence a prendre gout.
je pense à ça, peut être que les chaussures seraient en cause :
www.decathlon.fr/ekiden-200-homme-gris-bleu-id_8296890.html

A suivre...