Caracolent a la pêche!

smilk écrit:

jeanmarc écrit: +1 pour AS10 plutôt que la VMA

Le contraire aurait été très étonnant de ta part jeanmarc

Ça va le faire! J-9, tic tac tic tac!!!!

@jka=> t'as vu? Je me suis fait un peu rouspéter par les copains hein?! ils rigolent pas trop par ici j'trouve.....

@cap=> j'sais pas si ça va l'faire car j'ai fait une jolie coupure en plein dans une semaine de travail spécifique du plan!! C'est pas fufut' mais bon, c'était les wouacances
On verra bien, si je n’atteins pas l'objectif maintenant, ça ne me fera pas un 2ème trou où vous savez, alors pas trop grave!

En plus, j'ai regardé de plus près le parcours et ça à l'air d'être encore une course nature 10.225km..... Bref, je vais essayer de donner un peu plus que lors de la dernière course où je me suis quand même (trop) préservée, et on verra bien!!

Bon week et bonnes sorties/courses à tou(te)s

Caracolent écrit: @jka=> t'as vu? Je me suis fait un peu rouspéter par les copains hein?! ils rigolent pas trop par ici j'trouve.....

@cap=> j'sais pas si ça va l'faire car j'ai fait une jolie coupure en plein dans une semaine de travail spécifique du plan!! C'est pas fufut' mais bon, c'était les wouacances
On verra bien, si je n’atteins pas l'objectif maintenant, ça ne me fera pas un 2ème trou où vous savez, alors pas trop grave!

En plus, j'ai regardé de plus près le parcours et ça à l'air d'être encore une course nature 10.225km..... Bref, je vais essayer de donner un peu plus que lors de la dernière course où je me suis quand même (trop) préservée, et on verra bien!!

Bon week et bonnes sorties/courses à tou(te)s

Ouais c'était les vacances et en plus si tu n'as que ca comme vacances par an (j'ai trouvé pire que moi!) Ben t'aurais eu bien tort de ne pas profiter!

Ah oui pis si y a du dénivelé et/ou un terrain un peu particulier (pas de la route quoi) et ben ça te fera une excuse si t'as pas ton RP!

faut faire attention à ce qu'on dit par ici

Une course nature Mais tu vas en baver.. un peu ... quand même!! La mienne a un D+ 7 je pense Mais je suis curieuse de voir le temps mis. Je vais déchanter

Et puis, pas grave si tu n'as pas suivi le plan à la lettre. Tuas fait 95%, c'est bien le plus important

Jka67 écrit: faut faire attention à ce qu'on dit par ici

Une course nature Mais tu vas en baver.. un peu ... quand même!! La mienne a un D+ 7 je pense Mais je suis curieuse de voir le temps mis. Je vais déchanter

Et puis, pas grave si tu n'as pas suivi le plan à la lettre. Tuas fait 95%, c'est bien le plus important

50m de D+ ici et autant en négatif puisque c'est une boucle!

Bon jus ! et ça va le faire ta course nature! après, à voir selon le profil, s'il y a plus ou moins de D+ et l'état du terrain. l'essentiel, c'est que tu profites et que tu vois en fonction des sensations !