suivi jka67

Félicitation pour ton passage chez les grands

Pour ta séance de VMA, 1'40 à 100% VMA, c'est

Paqks écrit: Félicitation pour ton passage chez les grands

Pour ta séance de VMA, 1'40 à 100% VMA, c'est

C'est même trop je dirais !
Quand je vois qu'au bout 1'20 je suis rincé, j'imagine pas 20'' de plus.

StéphaneT écrit:

Paqks écrit: Félicitation pour ton passage chez les grands

Pour ta séance de VMA, 1'40 à 100% VMA, c'est

C'est même trop je dirais !
Quand je vois qu'au bout 1'20 je suis rincé, j'imagine pas 20'' de plus.

Je trouve que c'est trop. Cette fraction déjà longue, devrait plus être couru à 95% de VMA. Quelle est la distance parcourue dans ce laps ?

Je ne pensais pas être capable de les tenir mais j'ai tenu le coup.
J'ai parcouru 310 à 330m sur les 1'40

Ah oui dis donc c'est pas mal du tout.....

Ouh la!

Ca mégote pas par ici!! Au moins on ne pourra pas dire que tu as ménagé ta peine!

Et félicitations pour ton passage chez les confirmés!