suivi jka67

Ah ça! tu commences à faire des trucs de pros avec ton club!!

Tu as l'air de t'éclater et ça fait plaisir à lire.

Cool la sortie avec ta fille, tu nous raconteras?

@ caracolent : c'est dingue de se dire qu'on cherche à se faire mal quand même...

Sortie fait avec ma grande puce ce soir. C'était chouette... On est parties en tête à tête, sous le soleil, pas mal de joggeurs. On a fait 23min pour 2,7km avec une petite pause marchée. Ma fille était était contente et moi très fière! J l'ai raccompagnée et j'ai refait le même circuit en doublant parfaitement.
Pour la 1ère fois, j'ai tenu sur une moyenne de 76% pour 8'20/km. J'ai grapillé 2min par rapport au mois de mars. Je suis enchantée!! Je vais donc m'astreindre à faire baisser ma FC lors de mes sorties seule.

Prochaine séance mercredi en club. Je ne sais pas à quelle sauce on sera mangés mais ça va chauffer

He ben ça rigole pas par ici!!! Génial tour Ca!!!

Tu as la patate et Ca se ressent! T'es chronos vont continuer de descendre à vue d'œil, c'est sur! Profites en et amusés toi bien!!

Et la sortie avec ta fille, Ca devait être de la balle!! C'est trop bon de pouvoir profiter de moments comme ça...

A tres vite bisous!

Quelle chance Jka67!!
Mes filles font canapé ou grasse mat quand je sors courir
En même temps, je comprends elles ont déjà leurs sports à côté donc je dis rien... mais j'aimerais bien qu'elles m'accompagnent de temps à autre!

ça mets arrivé plusieurs fois d'aller courir avec le fils de ma compagne, mais bon ça pas été facile pour lui!

Les dix premières minutes, il fait que de m'attendre, les dix minutes suivantes il a déjà faim, les dix d'après il a soif et les dix dernière je le traîne!
Enfin j'exagère un peu!

Mais au bout de 45 minutes il est content d’être venu avec moi, et moi aussi car je sais que la sieste va être calme!

@ addy : oh oui, un vrai plaisir. J'espère qu'elle voudra remettre ça de temps en temps durant les vacances!

@ angèle : pour le moment, j'ai 2 lève-tôt Ils m'énervent!!!! 6h30-7h. Mais maintenant, on arrive à tenir mon vilain de 4 ans 1/2 jusqu'à 8h dans sa chambre. Et ça me va J'espère que ça durera .... pas si sûr

@ pagodas : j'imagine en effet le tableau.

Ils ont quel âge de nouveau vos loulous ?